12 August

Avokado ve avokado yağı - yararlı özellikleri , kompozisyon

İçindekiler:

1. Genel

avokado

3. Faydalı avokado

4. zarar timsah armut özellikleri ve kontrendikasyonları 2. kompozisyonu

5. avokado yağı: özellikleri ve uygulamaları

Kahraman Amerikan (avokado) - dökmeyen meyve bitkileri defne ailesinin bir türüdür.Bu meyvenin eti mineral ve vitamin dolu doludur."Timsah armut" - Bu bitki ve meyve başka bir adı var.avokado ağacına gelince, o on sekiz metre yüksekliğe ulaşabilir.

Genel

meyveler, oval Pers Amerikan armut şeklinde ve küreseldir.Meyve başına ağırlığı 200-1500 gram.Peel olgunlaşmamış avokado, çok zor bir koyu yeşil renktedir.Cilt rengi olgunlaşan sonra siyah bir renk alır.olgun timsah armut eti hakkında konuşmak çok yağlı olduğu için, bu yeşil veya sarı renkli yeşil, tereyağı tutarlılık andırır.meyve içinde büyük bir tohumdur.

insan ve hayvanlar için tehlikelidir zararlı madde ile zenginleştirilmiş kemik avokado, hem de ayrılır.Bu maddeler sindirim sistemi işleyişinin bozulmasına katkıda bulunmak ve alerjik reaksiyonlara yol aç

ar.Bu nedenle, bu bitki yaprakları ve tohum kullanımı sağlık profesyoneli sıkı denetimi altında gerçekleştirilmelidir.tat ve avokado görünümünü zarar görmesini önlemek için, yanı sıra oksidasyon önlemek için, genellikle limon suyu veya limon suyu serpilir sandviçler, aperatifler ve salatalar:

Pulp olgun Percy Amerikan çeşitli soğuk yemeklerin hazırlanmasında kullanılır.et ve yumurta alternatif olarak vejetaryen mutfağının popüler

timsah armut.Çoğu zaman, avokado, vejetaryen suşi için dolgu olarak kullanılır.püresi avokado hamuru - İran en ünlü yemeğin Meksikalı Amerikalı marş "guacamole", ana madde olduğunu.avokado

Birçok bilim adamları

kompozisyon avokado tüm yararlı olduğunu kanıtladı: ve meyve ve tohumları ve yaprakları (biz doktorların tavsiyelerini göz önüne alırsak).meyve, 100 gram, yaklaşık 250 kalori içerir.Perseus ABD besinlerin büyük miktarda vardır.şeker ve sağlıksız yağlar ile ilgili olarak, bu meyvede, bu nedenle, kilo vermeye çalışan kişiler için çok yararlı avokado olmayacak vardır.

bitkinin meyve bileşim olup aşağıdakileri içerir: Oleik asit (biriken kolesterolün yıkar ve kan oluşumunu önler), potasyum (muz daha fazla), fosfor, kalsiyum, sodyum, manganez, magnezyum ve diğer mineraller.avokado yararlı özellikleri çeşitli gösteren B vitaminleri, vitamin D ve PP, provitamin A ve C vitamini,: Biz vitaminler hakkında konuşmak, bu meyvede yeterli miktarda da vardır.Buna ek olarak, meyve, yaşlanma, hem de oksijen ile zenginleştirilmesi insan hücreleri korur ABD Pers E vitamini bakımından zengindir.Bir kez, bir bütün olarak, insan vücudu yeniler bir biyolojik açıdan aktif bileşikler olduğunu yararlı olan avokado.çocuklar ve yetişkinler ve yaşlılar - avokado

Tıp Uygulama

Faydalı özellikleri avokado herkes için yararlı olduğunu kanıtlamıştır.Bitki şekerler ve proteinler hiçbir meyve için, güvenli bir şekilde besin alımının bileşim içinde içerilebilir.

tohumlar, meyve yaprakları birçok faydalı özelliklere sahiptir.avokado iyileştirici özelliği farklı kesim, yara ve diğer cilt yaralanmaları çok alakalıdır.Yaprakların kaynatma avakado enterokolit, kronik kolit ve dizanteri kullanılmaktadır.

uzmanları avokado düşük hemoglobin, kötü bağışıklık ve sinir yorgunluğunu için yararlı olduğunu göstermiştir.Pers ABD meyveler bitkisel besinler ve fitokimyasal (tümör hücrelerini yok elemanları) içeren şekilde, ilave olarak, son zamanlarda keşfedilen ve avokado anti-tümör özellikleri.Çoklu doymamış yağ asitlerinin ile

, meyve kardiyovasküler hastalıklar, konsantre bellek riskini azaltır ve ateroskleroz gelişimini engeller.avokado diğer yararlı özelliği kan basıncında bir düşüş olduğunu.

zarar timsah armut ve kontrendikasyonları

Ayrıca yararlı özellikleri, avokado da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir zararlı maddeler bulunmaktadır.Harm Perseus Amerikan bireysel intoleransı vakalarında yapabilirsiniz.Fetusun kemiklerde insan vücudu için önemli zarar (meyve kötüye için) neden olan zehirli maddelerin olduğunu hatırlamak da gereklidir.

Avokado yağı: Özellikleri ve Uygulamaları

Avokado yağı çok doğal ve organik onu etkiler, insan vücut hücrelerine kuvvetle yakın Bileşiminde sahip olmasıyla benzersizdir.kan damarlarının etkili bir tedavi için, ve mide-bağırsak sisteminin, hem de yirmi otuz gün boyunca günde iki kez, bir çay kaşığı alır önerilir, genel sağlık, avokado yağı.Buna ek olarak

, bu yağı, balık ve et yemekleri ve bazı salatalar yemek pişirmek için kullanılır.Düzenli uygulamanın yardım inflamasyon ve diş eti kanamalarına tedavi etmek.Cilt bağışıklık geliştirmek kırışıklıkları, kuru cilt önlemek, korumak, epidermis ve diğer amaçlar koruyucu fonksiyonu geri: kozmetoloji olarak

da çok sık meyve ve avokado yağı kullanılır.

Yağ timsah armut saçlar için indirgeme ajanı ideal olarak kabul.Periyodik kafa derisi içine masaj bölünmüş biter ve kırılgan, döner parlaklık ve sağlıklı bir görünüm davranır, saç dökülmesini durdurmak için yardımcı olur.avokado yağı ile baş masajı, saç yapısında önemli bir iyileşme neden saç köklerinin kan akışını arttırır.Ayrıca, Amerikan petrol Percy kirpik için çok yararlıdır.Onun hipoalerjenik özellikleri ve narin doku gıda ve kirpikleri ve göz kapağı derisinin tedavisi için idealdir.

kelime, avokado yağı - bu birçok kadın saç ciddi sorunlar yanı sıra erken yaşlanmayı önlemek için izin verir gerçekten etkili yenileyici, canlandırıcı ve gençleştirici bir araçtır.

Latest Blog Post

Paprika - özellikler kalori , kontrendikasyonları
August 12, 2017

İçerik: 1. geçmişi biber 2. Özellikleri biber 4. kontrendikasyonlar kırmızı biber pişirme 3. kullanımlar - uzun ömürlü b...

Basil - kompozisyon yararlı özellikleri , kullanımı
August 12, 2017

İçindekiler: 1. Malzemeler 2. Ne kadar yararlı fesleğen fesleğen? 3. Kontrendikasyonları 4. Uygulama fesleğen tıp 5. ...

Fıstık - yararları ve zararları , kalori özellikleri
August 12, 2017

İçindekiler: 1. Kompozisyon fıstık 2. fıstık 3. zarar fıstık Fıstık Faydaları - baklagil ailesi ve aynı adı taşıyan meyve dü...