Vitamin B15 - de användbara egenskaper , instruktioner, källor

Innehåll:

1. Källor till vitamin B15

2. roll vitamin B15

3. konsekvenserna av brist på vitamin B15

4. Doser pangamic syra

5.biverkningar

vitamin B15 eller pangamic syra - är en fysiologiskt aktiv substans som finns i nästan alla anläggningar och i andra produkter, och har en vitaminliknande egenskaper.Även om ämnet inte är mycket välkänd och populär, kan avsaknaden av det orsaka allvarliga hälsoproblem.

första pangamic syra upptäcktes i nötlever 1950 och bara ett år kan det isoleras från aprikos gropar.Namnet på ämnet (pangamic syra) härstammar från de latinska orden "pan" (eller var som helst överallt) och "gami" (frö).Därför kan namnet översättas bokstavligen som "förekommer överallt i fröna."Och detta är sant, pangamic syra finns i nästan alla växter och speciellt deras frön.Detta ämne är inte löslig i bara vatten, och det förstörs, kan det också förstöra ljuset.

källor till vitamin B15

Som redan nämnts, vitamin B15 i många produkter och du kan få det från nästan alla

växtfrön.En annan fråga som många av oss konsumerar mycket lite hela frön, och som ett resultat av behandlingen av denna värdefulla inslag kan förstöras.Det är därför att ge den önskade mängden av vitaminet du behöver äta frön: pumpa, solros och sesamfrön.

mycket användbar när det gäller att få den önskade mängden av vitamin B15 eller pangamic syra bakning av fullkornsprodukter och brunt ris.Därför mode för dessa produkter det är motiverat med hänsyn till näring.Också användbara skulle vara att använda öljäst, lever, mandel och aprikos, melon och vattenmelon.

roll vitamin B15

pangamic syra ger ganglioblokiruyuschimi och kärlvidgande effekt, och även har betydande anti-inflammatoriska egenskaper och antigialuronidaznymi.Dess inverkan på den mänskliga kroppen manifesteras i normaliserings och förbättring av metabolism.Det förbättrar signifikant absorptionen av syre av alla vävnader i kroppen.Pangamic syra fungerar också som en antioxidant, och en renare kropp, och stimulerar de oxidativa processer.Dess inverkan manifesteras i att stimulera kroppens immunsvar.

En av de viktigaste uppgifterna är pangamic syra utsöndring av toxiner som kan komma in i kroppen från omgivningen.Dessutom avsevärt snabbar upp återhämtningen och bidrar till ansamling av hög produktkvalitet - glykogen eller djur stärkelse i levern och muskler.

Vitamin B15 i livsmedel, som vi använder varje dag, hjälper våra celler att leva längre, och kolesterolhalten i blodet under dess inflytande minskas avsevärt.Detta material är i stånd att lindra symptomen på astma och angina pectoris, och under dess inflytande förbättrar funktionen av binjurarna och levern.Regelbunden konsumtion av livsmedel rika detta ämne bidrar till att förbättra hjärtprestanda.

mycket viktigt att en tillräcklig mängd av vitamin B15 i livsmedel för människor som ofta konsumerar alkohol.Detta vitamin är i stånd att skydda levern från cirros, och för att förhindra en baksmälla, förbättra leverfunktionen.Dessutom, regelbunden användning av vitamin B15 med alkoholberoende individer bidrar till att minska behovet av alkohol och minska lusten att äta den.

konsekvenserna av brist på vitamin B15

Brist pangamic syra kan leda till allvarliga kränkningar i arbetet med många körtlar.syre till cellerna på grund av brist av detta ämne kan minskas betydligt, vilket i sin tur kan leda till problem med det kardiovaskulära systemet, och för tidigt åldrande.Dessutom är när det inte finns tillräckligt kvitto pangamic syra markeras ofta av trötthet.

brist av detta ämne i reumatism och artrit kan leda till ökad smärta.Det är också en följd av bristen på pangamic syra kan bli nervösa störningar.

Doser pangamic syra

Trots att det är viktigt och nödvändigt pangamic syra har länge visat, den exakta dagsbehovet i denna fråga har ännu inte fastställts.Den ungefärliga vuxen behöver 1-2 mg per dag.Instruktioner till vitamin B15 rekommenderas att använda extra doser av vitamin i ateroskleros, i olika cirkulationsrubbningar, kronisk hepatit och astma.

tror att i kombination med andra läkemedel, kommer ämnet att bidra till att mer effektivt bekämpa inte bara med ovanstående sjukdomar och levercirros i det inledande skedet, reumatism, emfysem, vissa sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, till exempel, kronisk hjärtinsufficiensliksom hudsjukdomar.

Guide till vitamin B15 ger också för hans utnämning som ett komplement, vilket leder till bättre tolerans av kortikosteroider, sulfonamider och anti-TB-droger.Även instruktioner till vitamin B15 är nämnt, är det möjligt att använda detta läkemedel som antihypoxic verktyg som kommer att förhindra reduktion av syre i blodet.Dessutom hjälper denna substans att stimulera energi processer och reglerar metabolismen.

Biverkningar

Instruktionerna till vitamin B15 sägs att detta läkemedel är inte mycket giftiga och därför knappast orsaka några biverkningar.Om du bara äter vitamin B15 i livsmedelsprodukter, är en överdos praktiskt taget omöjligt, men pangamic syra konsumtion i form av koncentrat kan orsaka vissa biverkningar hos äldre.De obehagliga effekterna av användningen av detta läkemedel kan vara en huvudvärk, ökad adinamii, sömnlöshet, irritabilitet och takykardi, en försämring av hjärtat.Men det finns sådana problem är extremt sällsynta, och efter utsättande av läkemedlet inte orsakar skador på kroppen.

Latest Blog Post

Vitamin C - de användbara egenskaper normen , källor
August 12, 2017

Innehåll: 1. Vitamin C Facial 2. Vitamin C Hår 3. Användbara egenskaper askorbinsyra 4. Norma C-vitamin 5. Naturliga källo...

Vitamin B9 - instruktioner för användning , indikationer
August 12, 2017

Innehåll: 1. frisättning 2. farmakologiska effekten av vitamin B9 3. innehåll av vitamin B9 i produkter 4. Indikationer fol...

Verkningssätt och användningen av vitamin B6
August 12, 2017

Innehåll: 1. sammansättning och form av pyridoxin 2. farmakologiska effekten av vitamin B6 3. Var innehåller pyridoxin? 4. Ind...