Selleri för viktminskning

Selleri för viktminskning
Användbara egenskaper av selleri känd sedan antikens Grekland.Det var där fann att äta rötter, stjälkar och blad av denna växt positiv inverkan på hela organismen.Doftande krydda är en utmärkt grund för kosten.

Selleri innehåller järn, magnesium, zink, kalium, kalcium, fosfor, karoten, vitamin C, PP, E, Grupp B. Med tanke på betydelsen av dieten för att följa vitamin- och mineralbalans, selleri kan betraktas som en oumbärlig produkt underviktminskning.

Användbar än selleri

känt att selleri kan normalisera hormoner.Detta är särskilt viktigt för personer som lider av fetma, diabetes, eller en obalans av kvinnliga könshormoner.

Långvarig äter selleri har en positiv effekt på kvaliteten på huden och lämnar den mjuk och smidig.Därför har selleri länge ansetts vara en av de viktigaste medlen för att föryngra kroppen.

Selleri är ett effektivt sätt att upprätthålla manlig hälsa.

växten används som ett diuretikum.Denna fastighet selleri är särskilt användbar för dem som vill gå ner i vikt.

Selleri och bantning

100 gram selleri innehåller endast 18 kalorier.Men för bearbetning organism spenderar ännu mer energi.Så maträtt av selleri ger en känsla av mättnad, men påverkade inte vikt.

Selleri för viktminskning är enkel att använda som en tillsats till en normal kost.Den uppfyller helt hunger.Så fort du känner att det skulle vara bra bit, tugga selleri.Inte bara rädda dig från obehagliga känslor, men också ge energi.

mest användbara produkter

ordentlig frukost är nyckeln till hela dagen.För dem som vill att snabbt ta bort den extra vikt, bör det vara lätt, men hjärtligt.Detta passar bra med ett stort glas färsk juice blandning av äpple och selleri.Denna frukost ger energi och skulle vara en utmärkt start på dagen.

Använd selleri som krydda till kött blyudam.Selderey ge en unik smak och kommer att bidra till att minska kalorier.

Utmärkta råd av dietister - grönsakssoppa på grundval av selleri.Laga det helt enkelt: Koka selleri i buljongen erhållits genom att lägga sparris, paprika och tomater och koka tills grönsakerna är mjuka.Vid slutet av tillagningen, lägg till soppan kokas sparris och strö över en blandning av paprika.Denna soppa kan ätas varm eller kall.Det ger näring perfekt och innehåller ett minimum av kalorier.

Latest Blog Post

Vattenlösliga vitaminer : vad du behöver veta
April 07, 2016

Vattenlösliga vitaminer är involverade i många vitala processer inte ackumuleras i kroppen, så de måste vara närvarande i den dagliga kosten för...

Alla fördelarna med äpplen
April 07, 2016

en näringsmässigt största fördelen med äpple är en harmonisk kombination av vitaminer, mineraler, fruktsyror, socker och fiber. äpplen närvara...