Vitamin B15 - so uporabne lastnosti , navodila, viri

Vsebina:

1. Viri vitamina B15

2. vlogi vitamina B15

3. posledice pomanjkanja vitamina B15

4. Odmerki pangamska kisline

5.neželeni učinki

Vitamin B15 ali pangamska kislina - je fiziološko aktivna snov, ki jo najdemo v skoraj vseh obratih in v drugih izdelkih, in ima vitamin podobne lastnosti.Čeprav je snov zelo dobro ni znana in priljubljena, lahko pomanjkanje povzroči resne zdravstvene težave.

prvi je bil pangamska kislina odkrita v goveji jetrih leta 1950, le eno leto bi se lahko izoliramo iz mareličnih koščic.Ime snovi (pangamska kislina) izhaja iz latinske besede "pan" (ali kjerkoli povsod) in "Gami" (seme).Zato se lahko ime prevesti dobesedno ", ki se pojavljajo povsod v semenih."In to je res, pangamska kislina se nahaja v skoraj vseh rastlinah in še posebej njihovih semen.To snov ni topna v vodi samo, in je uničena, lahko tudi uniči svetlobo.

Viri vitamina B15

Kot že omenjeno, vitamin B15 v mnogih izdelkih, in jih lahko dobite od skoraj vseh rastlinskih semen.Še eno

vprašanje, da mnogi od nas porabi zelo malo celih semen, in kot posledica predelave tega dragocenega elementa lahko uniči.Zato je zagotoviti želeno količino vitamina, ki jih potrebujete, da bi jedli semena: buče, sončnice in sezamova semena.

zelo uporabna v smislu dobili potrebno količino vitamina B15 ali peko pangamska kisline celih zrn in rjavi riž.Zato je moda za te proizvode je upravičena v smislu prehranjevanja.koristna bi bila tudi uporaba pivski kvas, jetra, mandlji in marelice, melone in lubenice.

vloga vitamina B15

pangamska kislino daje ganglioblokiruyuschimi in vazodilatorno učinek, in ima tudi pomembne protivnetne lastnosti in antigialuronidaznymi.Njen vpliv na človeško telo, se kaže v normalizaciji in izboljšanje metabolizma.Bistveno izboljša absorpcijo kisik vseh tkivih v telesu.Pangamska kislina deluje tudi kot antioksidant in čistejše telo in stimulira oksidacijske procese.Njegov vpliv se kaže v spodbujanju imunski odziv telesa.

Ena izmed pomembnih nalog je izločanje pangamska kislina toksinov, ki lahko vstopijo v telo iz okolja.Poleg tega je bistveno pospeši proces okrevanja in prispeva h kopičenju visoke izdelka - glikogena ali živalskega škroba v jetrih in mišicah.

Vitamin B15 v hrani, ki jih uporabljamo vsak dan, pomaga naše celice, da živijo dlje, in raven holesterola v krvi pod njegovim vplivom se bistveno zmanjša.Ta material je lahko ublažite simptome astme in angino pektoris, in pod njenim vplivom izboljšuje delovanje nadledvične žleze in jetrih.Redno uživanje hrane bogate ta snov pomaga izboljšati delovanje srca.

zelo pomembno, da zadostno količino vitamina B15 v živilih za ljudi, ki pogosto uživajo alkohol.Ta vitamin je sposobna zaščititi jetra cirozo, ter preprečiti mačka, izboljšuje delovanje jeter.Poleg tega redno uživanje vitamina B15 z alkoholom zasvojeni posamezniki pomaga zmanjšati potrebo po alkoholu in zmanjšanje pozivam, da ga jesti.

posledice pomanjkanja vitamina B15

Pomanjkanje pangamska kislina lahko privede do resnih kršitev pri delu veliko žlez.kisika do celic zaradi pomanjkanja te snovi lahko znatno zmanjša, kar lahko povzroči težave s srčno-žilni sistem, in prezgodnje staranje.Prav tako je, če ni dovolj prejem pangamska kislina običajno označeni z utrujenosti.

pomanjkljivost te snovi v revmi in artritisu lahko vodi do povečane bolečine.Prav tako je posledica pomanjkanja pangamska kisline lahko postane živčne motnje.

Odmerki pangamska kislina

Kljub temu, da je že dolgo izkazala pomembnost in nujnost pangamska kisline, še ni bila določena natančna dnevne potrebe na tem področju.Približna odraslih potrebuje 1-2 mg na dan.Navodila za vitamin B15 priporočljivo uporabljati dodatne odmerke vitamina v ateroskleroze, pri različnih motnjah prekrvavitve, s kroničnim hepatitisom in astmo.

so verjeli, da v kombinaciji z drugimi zdravili, bo snov pripomogla k učinkovitejši boj ne samo z zgornjimi bolezni in ciroze jeter v začetni fazi, revmatizem, emfizema, nekatere bolezni srca in ožilja, na primer, kronične koronarne insuficiencekot tudi kožne bolezni.

vodnik z vitaminom B15 predvideva tudi njegovo imenovanje kot dodatek, kar vodi k večji strpnosti kortikosteroidov, sulfonamidov in anti-TB drog.Prav tako je omenjena navodila za vitamin B15, je mogoče uporabiti to zdravilo kot antihipoksičnimi orodje, ki bo preprečil zmanjšanje kisika v krvi.Poleg tega ta snov učinkuje na energetskih procesov in uravnava presnovo.

Neželeni učinki

Navodila za vitamin B15 je dejal, da je to zdravilo ni zelo strupen in je zato težko povzroča nobenih stranskih učinkov.Če ste le jesti vitamin B15 v živilskih proizvodih, prevelik odmerek je praktično nemogoče, vendar je poraba pangamska kislina v obliki koncentrata lahko povzroči nekatere neželene učinke pri starejših.Najbolj neprijetne učinkov uporabe te droge lahko glavobol, povečana adinamii, nespečnost, razdražljivost in tahikardija, poslabšanje srca.Vendar pa obstajajo takšne težave so izjemno redke, po prekinitvi zdravila ne škoduje telesu.

Latest Blog Post

Vitamin C - so koristne lastnosti norme , viri
August 12, 2017

Vsebina: 1. Vitamin C obraza 2. Vitamin C Hair 3. Koristne lastnosti askorbinska kislina 4. Norma vitamina C 5. Naravni vi...

Vitamin B9 - navodila za uporabo , indikacije
August 12, 2017

Vsebina: 1. oblika javnost 2. Farmakološko delovanje vitamina B9 vsebine 3. vitamina B9 v izdelkih 4. Indikacije folne kisl...

Način delovanja in uporaba vitamina B6
August 12, 2017

Vsebina: 1. sestava in oblika piridoksin 2. farmakološkega delovanja vitamina B6 3. Če vsebuje piridoksin? 4. Oznaka vitamina ...