12 August

Napake v prehrani , ki jih ne uganiti

Napake v prehrani , ki jih ne uganiti
torta s kumaricami in sled z mlekom - to ni vse vabljiv kombinacija, ki lahko naredi revolucijo v vašem črevesju.Zdravniki pravijo, da je nekaj dobro hrano, če jih imate nepravilno, lahko škodujejo telesu.

VitaPortal nam pove o nekaj privtsychnyh kombinacij, kar v resnici je ni koristno za zdravje.

medu v vroči čaj

Tukaj, na primer, medu.Koristne medu težko razmišljati o izdelku v svetu.Vendar pa pri segrevanju nad 40 stopinj med ne izgubi ne le vse svoje koristne lastnosti, vendar pa lahko tvorita toksin imenovano hidroksimetilfurfural.

Zato ne verjamemo babice, ki po navadi angina ali akutnih virusnih okužb dihal nujno piti čaj z medom.To je slabo!

ne dodamo med in toplo kuhano vino, čeprav je vključen v oblikovanju mnogih ogrevanje pijače.Med se lahko dajo v čaju, le pod pogojem, da je čaj ohladi - mlačna.Drugače, kot koristen med pregreta, bo rakotvoren.

sadje solata z melon Melon

ne marajo nobene sosesko.Če jeste melona z drugimi melone, sadje, jagode, sladoled, da do vsega, kar lahko več

ina ljudi začne vrenje v želodcu, napenjanje in celo drisko.

Melon tako bogata z encimi, ki so ga priporoča ločeno od drugih izdelkov.Uporabite melono kot prigrizek ali en večerno sladico.

Soda s sladoledom

Poskusi, da otrokom pokaže preprost poskus: ozko stekleno čašo damo žogo kateregakoli sladoleda in ga napolnite z nekaj sladkih pijač.Kmalu izhod iz stekla "kača": debela in gosto peno, ki je kmalu strdi, o gradnji pene.Na srečo, to zagotovo ni enako močna.

Ko v želodcu istočasno, soda in sladoled obnašajo na enak način.Zato, napenjanje, spahovanje, težavnost, ki pomiva tla sladoled Cola, Fanta in druge brezalkoholne pijače, pod pogojem, stoodstotno.Sladoled je najbolje piti, če si res res želite piti navadno vodo.

jogurt z marmelado ali sira z zgoščeno mlečnih izdelkov

beljakovinskih priporočljivo ločeno jesti sladka kot sladkor, zavira prebavo beljakovin v želodcu.

Ko v želodcu, skupaj z beljakovinami, sladkorji fermentirajo.Kot rezultat - riganje in teže v želodcu.

Zeleni čaj z mleko

angleški tradiciji pitja čaja z mlekom v zvezi z zelenega čaja lahko zmanjša samo svoje koristne lastnosti.Zeleni čaj je bogat s katehini - antioksidanti, obnoviti naše mladine.Vendar pa mlečne beljakovine kazein reagira z katehinov in znatno zmanjšanje njihovega števila.

zakaj zeleni čaj z mlekom - to je samo pijača, nimajo nobene koristne lastnosti.Če želite zeleni čaj je zelo koristno za vaše telo, je bolje, da pijejo z limono ali jasmina.

Sendviči z jutranji kavi

polnozrnati rženi kruh in jih cenijo zaradi prisotnosti vitamina B, in je resnično bogat vir tega pomembnega vitamina.

Ampak se je izkazalo, če pijete kruh sendviče s kavo, potem telo ne bo koristilo.Kava zavira absorpcijo vitamina B kruha.

kaša s sladkorjem ali kondenziranega mleka

Ni dvoma: sladko okusno ovsena kaša veliko okusnejša.Toda vsa žita, ali ajdo, riž, ovsena kaša se prebavi v telesu in tvori glukozo.Sugar - je tudi glukoze.Presežek glukoze lahko privedejo do debelosti.Ta kombinacija je še posebej škodljivo, seveda, ljudje s sladkorno tveganja.

Strokovnjaki priporočajo jedo kašo z mesom, če je kosilo ali večerjo, ali sadje - za zajtrk.

Latest Blog Post

10 železa bogati živila
August 12, 2017

Iron - pomemben mineral za telo.To je del hemoglobina - beljakovin iz rdečih krvnih celic in pravice do opravljanja kisik.vpleten tudi v presnov...

Diet za samske
August 12, 2017

Splošna priporočila za hujšanje so znani vsem: omejiti sladkarije in pecivo, ne jesti pred spanjem, redno jesti, premakniti več, in tako naprej....

Probiotiki niso učinkoviti za otroke
August 12, 2017

Čeprav mnogi odrasli našli odrešenje za zaprtje v probiotikov, nobene koristi od probiotiki, ki trpijo za zavlačevanje stol, brez otrok. Evrop...