Klady a zápory stresu

Stres je považovaný za najväčším nepriateľom človeka, jednou z hlavných príčin mnohých chorôb a nevyhnutným dôsledkom života v dnešnom svete high-tech.Ale to nebolo vždy.

Stres - fyziologická reakcia organizmu na zmeny životného prostredia, rovnako ako jeden z mechanizmov adaptácie a predpoklad prežitia v neustále sa meniacom svete.V priebehu evolúcie, jednou z podmienok prežitia mal schopnosť vyrovnať sa s stresory a mať možnosť, aby čo najlepšie prispôsobiť prostrediu.V dôsledku stresu človek má neuveriteľnú prispôsobivosť: ľudia môžu žiť v akomkoľvek klímy a ekosystémov v ľubovoľnej výške, vyrovnať sa s takmer akýmkoľvek dravca.Človek sa naučil prežiť v každej situácii a prispôsobiť sa akémukoľvek prostrediu.Takže to, čo je zlé stres?

stres vedie k narušeniu homeostázy - dynamickú rovnováhu vnútorného prostredia organizmu.Prípadný vplyv vonkajšieho prostredia, či už so zmenami teploty alebo hrozbe, že bude zožratie dravci, naruší túto rovnováhu a vyžadujú okamžitú reakciu.Stres je nešpecifická reak

cia tela na vonkajšie vplyvy."Boj alebo útek" - vzorec, ktorý fungovať v prípade nebezpečenstva, a ľudí a zvieratá.

Vedci vysnívať, že pod vplyvom stresu u zvierat a u ľudí sú uvoľňované z nadobličiek mocného neurotransmiterov adrenalínu a noradrenalínu.Práve vďaka nim vykonala reakciu "boj alebo útek".Telo je okamžite v strehu: zrýchľuje tep, zhoršuje všetky pocity, myslenie sa stáva jasnejšie, svaly prichádzajú v tóne, ľahko sa narovnať, zreničky sa rozširujú.Uvoľnený za stresových neurotransmitery ovplyvňujú prakticky všetky tkanivá a orgány, snaží sa pripraviť telo na akékoľvek nepredvídané eventuality.Takýto výcvik môže často zachrániť životy.Pripomeňme si aspoň všetky tie príbehy o ľuďoch, ktorí v čase rozsiahlych havárií a katastrof robiť neuveriteľné veci.

stres a hormóny vylučované pod jeho vplyvom, spôsobiť, že telo funkcie v tom najlepšom.V tom spočíva jeho nebezpečenstvo.

Cons

už v roku 1954, Hans Selye popisoval proces prispôsobovania sa zmenám, takzvaný "adaptačný syndróm" a vybral mu tri etapy.

Prvá - alarm fáza, počas ktorej telo produkuje hormóny v reakcii na vonkajšie podnety.Druhý - úprava, pri ktorej vďaka využitiu zdrojov, telo vyrovnať sa so zmenami a prispôsobiť sa im.Po tretie - vyčerpania.Príliš časté alebo dlhodobé vystavenie stresory telesných rezerv sú vyčerpané, čo môže viesť k rôznym patológiou.

Moderný svet je plný všetkých možných stresorov sa mení tak rýchlo, že prispôsobí sa stáva ťažšie a ťažšie.Navyše, moderné stres často psychologický v prírode: tvrdá práca, školské skúšky, rodinné hádky.Konštantné napätie nevyhnutne vedie k vyčerpaniu a choroby.To je dôvod, prečo v strese storočia XXI povesť najhoršieho nepriateľa ľudstva.

Latest Blog Post

Ultrazvukové čistenie zubov : výhody a nevýhody
August 12, 2017

čistenie ultrazvukom - čistenie bežné zubné Mierka ultrazvukové špeciálnou pastou.Vzhľadom k pôsobeniu ultrazvukom sa výrazne znižuje tvorbu zub...

Gaucherova choroba : príčiny , príznaky , liečba
August 12, 2017

Gaucherova choroba - vzácne genetické ochorenie, úspešnosť liečby je do značnej miery závislá na včasnú diagnózu a zodpovedajúcu liečbu. Gauch...

Medzi najčastejšie ochorenia žlčových ciest
August 12, 2017

Najčastejším ochorením žlčových ciest - biliárnej dyskinéza, cholecystitída, cholelitiáza, cholangitída a postcholecystectomical syndróm.Každý r...