Vitamina B15 - as úteis propriedades, instruções, fontes

Conteúdo:

1. Fontes de vitamina B15

papel 2. de vitamina B15

consequências 3. de deficiência de vitamina B15

4. dosagens ácido pangâmico

5.Os efeitos colaterais

vitamina B15 ou de ácido pangâmico - é uma substância fisiologicamente activa que é encontrado em quase todas as plantas e em outros produtos, e tem propriedades vitamina-like.Embora a substância não é muito conhecido e popular, a falta dela pode causar sérios problemas de saúde.

primeiro ácido pangâmico foi detectado em fígado de bovino em 1950 e apenas um ano ele pode ser isolado a partir de poços de damasco.O nome da substância (ácido pangâmico) é derivado das palavras latinas "pan" (ou em qualquer lugar em todos os lugares) e "gami" (semente).Portanto, o nome pode ser traduzido literalmente como "ocorrendo em toda a parte em que as sementes."E isso é verdade, ácido pangâmico é encontrado em quase todas as plantas e, especialmente, suas sementes.Esta substância não é solúvel apenas em água, e que seja destruído, i

sto pode também destruir a luz.

Fontes de vitamina B15

Como já mencionado, a vitamina B15 em muitos produtos e você pode obtê-lo a partir de quase todas as sementes de plantas.Outra questão que muitos de nós consomem muito pouco sementes inteiras, e, como resultado do processamento deste elemento valioso pode ser destruído.É por isso que para fornecer a quantidade desejada da vitamina que você precisa comer sementes: abóbora, girassol e sementes de gergelim.

muito útil em termos de obter a quantidade necessária de vitamina B15 ou bicarbonato de ácido pangâmico de grãos integrais e arroz integral.Portanto, a moda para estes produtos seja justificada em termos de nutrição.Também útil seria a utilização de levedura de cerveja, fígado, amêndoas e damasco, melão e melancia.papel

de vitamina B15 ácido pangâmico

dá ganglioblokiruyuschimi e vasodilatadora efeito, e também tem propriedades anti-inflamatórias significativas e antigialuronidaznymi.O seu impacto sobre o corpo humano se manifesta na normalização e a melhoria do metabolismo.Além disso, melhora significativamente a absorção de oxigénio em todos os tecidos do corpo.ácido pangâmico também actua como um antioxidante, e um corpo do aspirador, e estimula os processos oxidativos.O seu impacto é manifestada na estimulação de respostas imunes do corpo.

Uma das tarefas mais importantes é a excreção de ácido pangâmico de toxinas que podem entrar no corpo do ambiente.Além disso, é significativamente acelera o processo de recuperação e contribui para a acumulação de um produto de elevada - glicogénio ou amido de animais no fígado e nos músculos.

vitamina B15 em alimentos, que usamos todos os dias, ajuda as nossas células a viver mais tempo, e os níveis de colesterol no sangue sob sua influência é consideravelmente reduzido.Este material é capaz de atenuar os sintomas da asma e da angina de peito, e sob a sua influência melhora a função das glândulas supra-renais e do fígado.O consumo regular de alimentos ricos esta substância ajuda a melhorar o desempenho do coração.

muito importante para uma quantidade suficiente de vitamina B15 em alimentos para pessoas que freqüentemente consomem álcool.Esta vitamina é capaz de proteger o fígado de cirrose, e para evitar uma ressaca, melhoria da função do fígado.Além disso, o uso regular de vitamina B15 com álcool viciado indivíduos ajuda a reduzir a necessidade de álcool e reduzir o desejo de comer.consequências

de deficiência de vitamina B15

Falta ácido pangâmico pode levar a graves violações do trabalho de muitas glândulas.oxigénio para as células devido à falta de esta substância pode ser significativamente reduzida, o que por sua vez pode levar a problemas com o sistema cardiovascular, e envelhecimento prematuro.Além disso, quando há ácido pangâmico recebimento insuficiente é geralmente marcada por fadiga.deficiência

desta substância no reumatismo e artrite pode levar ao aumento da dor.É também uma consequência da falta de ácido pangâmico pode tornar-se distúrbios do sistema nervoso.

dosagens ácido pangâmico

Apesar do fato de que a importância e ácido pangâmico necessidade há muito tem sido provado, a necessidade diária exacta nesta matéria ainda não foi estabelecida.O aproximado adultos precisa de 1-2 mg por dia.Instruções para a vitamina B15 recomendado o uso de doses extras de vitamina na aterosclerose, em vários distúrbios circulatórios, hepatite crónica e asma.

acredita que, em combinação com outras drogas, a substância vai ajudar a combater de forma mais eficaz não só com as doenças acima e cirrose do fígado na fase inicial, reumatismo, enfisema, certas doenças do sistema cardiovascular, por exemplo, insuficiência coronária crónicabem como doenças da pele.

Guia

à vitamina B15 também fornece para a sua nomeação como adjuvante, o que leva a uma melhor tolerância de corticosteróides, sulfonamidas e drogas anti-TB.Também instruções para a vitamina B15 é mencionado, é possível usar esta droga como antihypoxic ferramenta que irá impedir a redução de oxigénio no sangue.Além disso, esta substância ajuda para estimular processos de energia e regula o metabolismo.efeitos

secundários

As instruções para a vitamina B15 é dito que esta droga não é altamente tóxico e, portanto, dificilmente causam quaisquer efeitos secundários.Se comer apenas vitamina B15 em produtos alimentares, overdose é praticamente impossível, mas o consumo de ácido pangâmico, sob a forma de concentrado pode causar alguns efeitos secundários em pessoas idosas.Os efeitos mais desagradáveis ​​do uso dessa droga pode ser uma dor de cabeça, aumentada adinamii, insónia, irritabilidade e taquicardia, uma deterioração do coração.Mas existem tais problemas são extremamente raros, e após a descontinuação da droga não estão causando danos ao organismo.

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