Witamina B15 - użyteczne właściwości , instrukcje, źródła

Zawartość:

1. Źródła witaminy B15

2. roli witaminy B15

konsekwencje 3. niedoboru witaminy B15

4. Dawki Kwas Pangamowy

5.Efekty uboczne

Witamina B15 lub kwas pangamowy - jest substancją fizjologicznie czynne, które można znaleźć w prawie wszystkich roślin i innych produktów oraz ma właściwości podobne do witamin.Chociaż substancja nie jest bardzo dobrze znana i popularna, jej brak może spowodować poważne problemy zdrowotne.

pierwsza Kwas Pangamowy wykryto w wątrobie wołowej w 1950 roku i tylko jeden rok może być wyizolowany z pestki moreli.Nazwa substancji (Kwas Pangamowy) pochodzi od łacińskiego słowa "pan" (lub w dowolnym miejscu na całym świecie) oraz "gami" (seed).W związku z tym nazwę można przetłumaczyć dosłownie jako "występującym wszędzie w nasionach."I to jest prawda, Kwas Pangamowy występuje w prawie wszystkich roślin, a zwłaszcza ich nasiona.Substancja ta jest rozpuszczalna tylko w wodzie i ulega zniszczeniu, może także zniszczyć światło.

Źródła witaminy B15

jak już wspomniano, witaminę B15 w wielu produktach i można dostać go od prawie wszystkich nasion roślin.Kolejne pytanie, które wielu z nas zużywa bardzo mało całych nasion, a w wyniku przetworzenia tego cennego pierwiastka mogą być zniszczone.Dlatego, aby zapewnić odpowiednią ilość witaminy trzeba jeść pestki dyni, słonecznik: i sezamem.

bardzo przydatne z punktu widzenia uzyskania wymaganej ilości witaminy B15 lub pieczenia Kwas Pangamowy całych ziaren brązowego ryżu i.Dlatego moda na te produkty jest to uzasadnione z punktu widzenia żywienia.Również użyteczne byłoby użyć drożdże piwne, wątroba, migdały i morele, melon i arbuz.

rola witaminy B15

Kwas Pangamowy daje ganglioblokiruyuschimi i rozszerzające naczynia efekt, a także posiada znaczne właściwości przeciwzapalne i antigialuronidaznymi.Jej wpływ na organizm człowieka objawia się normalizacji i poprawa metabolizmu.To znacznie poprawia wchłanianie tlenu przez wszystkich tkanek organizmu.kwas pangamowy działa również jako przeciwutleniacz i czystszego ciała i stymuluje procesy utleniania.Jego wpływ przejawia się w pobudzaniu odpowiedzi immunologicznej organizmu.

Jednym z ważniejszych zadań jest wydalanie Kwas Pangamowy toksyn, które mogą wejść w ciało od otoczenia.Ponadto, znacznie przyspiesza proces odzyskiwania i przyczynia się do gromadzenia się produkt wysokiej - glikogenu lub skrobia zwierząt w wątrobie i mięśniach.Witamina B15

w żywności, których używamy na co dzień, pomaga nasze komórki żyją dłużej, a poziom cholesterolu we krwi, pod jego wpływem jest znacznie zmniejszona.Materiał ten jest w stanie złagodzić objawy astmy i dusznica bolesna, a pod jego wpływem poprawia funkcję nadnerczy i wątroby.Regularne spożywanie pokarmów bogatych substancja ta przyczynia się do poprawy wydajności pracy serca.

bardzo ważne wystarczającej ilości witaminy B15 w żywności dla ludzi, którzy często spożywają alkohol.Witamina ta jest w stanie chronić wątrobę przed marskością wątroby oraz do zapobiegania kaca, poprawę funkcji wątroby.Ponadto regularne stosowanie witaminy B15 z alkoholem uzależnionych osób pomaga zmniejszyć zapotrzebowanie na alkohol i zmniejszyć chęć do jedzenia.

konsekwencje niedoboru witaminy B15

z

Lack Kwas Pangamowy może prowadzić do poważnych zaburzeń w pracy wielu gruczołów.tlenu do komórek z powodu braku tej substancji może być znacznie zmniejszona, co z kolei może prowadzić do problemów z układem sercowo-naczyniowym i przedwczesne starzenie.Również, gdy nie ma wystarczającego odbioru Kwas Pangamowy jest zwykle oznaczane przez zmęczenie.

niedobór tej substancji w reumatyzm i zapalenie stawów może prowadzić do zwiększonego bólu.Jest również konsekwencja braku kwasu pangamowego może być zaburzenia nerwowe.Dokładna dzienne zapotrzebowanie w tej sprawie nie została jeszcze ustalona

Dawki Kwas Pangamowy

Pomimo faktu, że znaczenie i konieczność Kwas Pangamowy już dawno zostało udowodnione.Przybliżony dorosłego wymaga 1-2 mg dziennie.Instrukcje dla witaminy B15 zaleca się stosowanie dodatkowych dawek witaminy w miażdżycy, w różnych zaburzeniach krążenia, przewlekłe zapalenie wątroby, i astmy.

Uważa się, że w połączeniu z innymi lekami, substancja pozwoli skuteczniej walczyć nie tylko z powyższych chorób i marskości wątroby, w początkowym stadium, reumatyzm, rozedma płuc, niektórych chorób układu sercowo-naczyniowego, na przykład, przewlekłej niewydolności wieńcowejoraz chorób skóry.

przewodnik witaminy B15 przewiduje również jego powołania jako dodatek, co prowadzi do lepszej tolerancji kortykosteroidów, sulfonamidy i leki przeciw-TB.Ponadto instrukcje dla witaminy B15 jest już wspomniano, możliwe jest stosowanie tego leku w niedotlenieniu krwi narzędzia zapobiegający redukcji tlenu we krwi.Ponadto, substancja ta pomaga stymulować procesy energetyczne i reguluje metabolizm.Efekty uboczne

Instrukcje witaminy B15 jest powiedziane, że lek ten nie jest silnie toksyczny i dlatego rzadko powoduje żadnych skutków ubocznych.Jeśli tylko jeść witaminę B15 w produktach spożywczych, przedawkowanie jest praktycznie niemożliwe, ale zużycie Kwas Pangamowy w postaci koncentratu może powodować pewne skutki uboczne u osób w podeszłym wieku.Najbardziej nieprzyjemne skutki stosowania tego leku może być ból głowy, zwiększone adinamii, bezsenność, drażliwość i tachykardia, pogorszenie serca.Ale są też takie problemy są niezwykle rzadkie, a po odstawieniu leku nie powoduje szkody dla organizmu.

Latest Blog Post

Sposób działania oraz zastosowanie witaminy B6
August 12, 2017

Zawartość: 1. Skład i forma pirydoksyny 2. farmakologicznego działania witaminy B6 3. Gdzie zawiera pirydoksyny? 4. Wskazania ...

Witamina B5 - właściwości , zastosowanie, objawy niedoboru
August 12, 2017

Zawartość: 1. biologiczne znaczenie witaminy B5 2. dziennego zapotrzebowania na pantotenian wapnia 3. określające witaminy B5 ...

Przydatne właściwości witaminy B3, zawartość w produktach
August 12, 2017

Zawartość: funkcje 1. w organizmie 2. który zawiera witaminę B3? 3. Zalecana dzienna dawka witaminy B3 4. Niedobór witaminy B3...