Truskawki : właściwości użytkowe

Truskawki : właściwości użytkowe
soczysty, aromatyczny, słodki i lekko kwaśny, jak truskawki rozpływa się w ustach ... To pyszne jagody ma masę przydatnych właściwości.

W sklepach tego berry sprzedawany jest praktycznie przez cały rok, ale wiele z nich jest pończocha ogród truskawek w lecie: mrożone lub w puszkach go.I nie bez powodu.

truskawki uprawiane w Rosji od XVIII wieku, kiedy to uznano za przysmak.Ale teraz truskawek łóżka są niemal obowiązkowe atrybut przydomowym ogrodzie.

cennych substancji truskawki i ich działania

korzystne właściwości truskawek sprawia, że ​​niezbędne dla osób w każdym wieku:

  • zawiera rekordową ilość witaminy C (więcej niż pomarańcze i grejpfruty), która zwalcza wolne rodniki, które powodują starzenie;
  • truskawek zawiera wapń i fosfor;
  • truskawki w ogromnej ilości witamin z grupy B;
  • truskawki w dużo jodu, manganu, salicylowy i kwas jabłkowy.

Truskawki są elementy (potas, magnez), które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, stawach, wątrobie i nerkach.Strawberry normalizuje ciśnienie krw

i.

Chociaż słodkie, soczyste jagody może zmniejszyć zawartość cukru we krwi.Zatem, jej obecność jest dopuszczalne w diecie diabetyków.

Ci, którzy cierpią z powodu niedokrwistości z niedoboru żelaza, nie jest truskawka jest również bardzo użyteczna - ma doskonały efekt krwiotwórczych, przyczynia się do zwiększenia poziomu hemoglobiny.

Truskawka ma niewielkie właściwości moczopędne, więc jest to przydatne dla tych, którzy są zaniepokojeni okresowo obrzęk.

aromat truskawek zawiera ponad 50 substancji, które przyczyniają się do witalności i dobrego samopoczucia.Ponadto, truskawki - jeden z najbardziej znanych i pyszne afrodyzjaki.

Truskawki: Truskawki przeciwwskazania

nie może mieć pacjentów z zapaleniem błony śluzowej żołądka, wrzodu trawiennego, choroby wrzodowej, a pacjenci z nadciśnieniem tętniczym przyjmujących lek w oparciu o enalaprylu: Combined z truskawkami, mogą utworzyć obciążenie nerek.

Niektórzy ludzie mogą być uczuleni na truskawki.Środki ostrożności muszą jeść truskawki i pić z liści do małych dzieci i kobiet w ciąży.

Latest Blog Post

Większość dorosłych trzeba jeść więcej owoców i warzyw
August 12, 2017

Nowe badania opublikowane w British Journal of Nutrition, pokazuje znaczącą wadę liczby dorosłych spożywanych owoców i warzyw z całego świata.ni...

Większość Rosjan nie boją się zakazu importu produktów
August 12, 2017

Według sondażu zarejestrowanych użytkowników spędzony na VitaPortale większość Rosjanie wolą domowych produktów żywnościowych. Jak wiadomo, w ...

Jak wybrać melona
August 12, 2017

Melon - ulubiony letni gratka dla wielu.pokażemy jak wybrać melon, tak aby nie być rozczarowany zakupem. Melon należy do rodziny dyniowatych, ...