Truskawki : właściwości użytkowe

Truskawki : właściwości użytkowe
soczysty, aromatyczny, słodki i lekko kwaśny, jak truskawki rozpływa się w ustach ... To pyszne jagody ma masę przydatnych właściwości.

W sklepach tego berry sprzedawany jest praktycznie przez cały rok, ale wiele z nich jest pończocha ogród truskawek w lecie: mrożone lub w puszkach go.I nie bez powodu.

truskawki uprawiane w Rosji od XVIII wieku, kiedy to uznano za przysmak.Ale teraz truskawek łóżka są niemal obowiązkowe atrybut przydomowym ogrodzie.

cennych substancji truskawki i ich działania

korzystne właściwości truskawek sprawia, że ​​niezbędne dla osób w każdym wieku:

  • zawiera rekordową ilość witaminy C (więcej niż pomarańcze i grejpfruty), która zwalcza wolne rodniki, które powodują starzenie;
  • truskawek zawiera wapń i fosfor;
  • truskawki w ogromnej ilości witamin z grupy B;
  • truskawki w dużo jodu, manganu, salicylowy i kwas jabłkowy.

Truskawki są elementy (potas, magnez), które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, stawach, wątrobie i nerkach.Strawberry normalizuje ciśnienie krw

i.

Chociaż słodkie, soczyste jagody może zmniejszyć zawartość cukru we krwi.Zatem, jej obecność jest dopuszczalne w diecie diabetyków.

Ci, którzy cierpią z powodu niedokrwistości z niedoboru żelaza, nie jest truskawka jest również bardzo użyteczna - ma doskonały efekt krwiotwórczych, przyczynia się do zwiększenia poziomu hemoglobiny.

Truskawka ma niewielkie właściwości moczopędne, więc jest to przydatne dla tych, którzy są zaniepokojeni okresowo obrzęk.

aromat truskawek zawiera ponad 50 substancji, które przyczyniają się do witalności i dobrego samopoczucia.Ponadto, truskawki - jeden z najbardziej znanych i pyszne afrodyzjaki.

Truskawki: Truskawki przeciwwskazania

nie może mieć pacjentów z zapaleniem błony śluzowej żołądka, wrzodu trawiennego, choroby wrzodowej, a pacjenci z nadciśnieniem tętniczym przyjmujących lek w oparciu o enalaprylu: Combined z truskawkami, mogą utworzyć obciążenie nerek.

Niektórzy ludzie mogą być uczuleni na truskawki.Środki ostrożności muszą jeść truskawki i pić z liści do małych dzieci i kobiet w ciąży.

Latest Blog Post

Lato: Eat prawo i utraty wagi bez obaw
August 12, 2017

Lato - najlepsza pora roku, aby schudnąć.I że nie zdał imprezę, trzeba zwrócić uwagę na nawyki żywieniowe w tym sezonie.Jak zorganizować swoją di...

Dieta dla nastolatków
August 12, 2017

VitaPortal kontynuuje serię artykułów porad dotyczących odchudzania i odżywiania dla różnych grup ludzi.Dziś będziemy rozmawiać o tym, co powinn...

7 najbardziej szkodliwe owoce
August 12, 2017

Lato, słońce, ciepło ... Obfitość słodkie owoce inspirowane przenieść do bardziej zdrowego odżywiania, nawet tych, którzy nigdy nie uważał się a...