Selleri for vekttap

Selleri for vekttap
Nyttige egenskaper selleri kjent siden antikkens Hellas.Det var det funnet at å spise røttene, stengler og blader av denne planten gunstig innvirkning på hele organismen.Duftende krydder er et godt grunnlag for dietten.

Selleri inneholder jern, magnesium, sink, kalium, kalsium, fosfor, karoten, vitamin C, PP, E, gruppe B. Gitt viktigheten av dietten for å overholde vitamin og mineralbalansen, selleri kan anses som et essensielt produkt i løpetvekttap.

Nyttige enn selleri

kjent at selleri er i stand til å normalisere hormoner.Dette er spesielt viktig for personer som lider av fedme, diabetes, eller en ubalanse av kvinnelige hormoner.

Langvarig spise selleri har en positiv effekt på kvaliteten på huden og etterlater den glatt og smidig.Derfor har selleri lenge vært ansett som en av de viktigste midler til å forynge kroppen.

Selleri er en effektiv måte å opprettholde mannlig helse.

planten brukes som et vanndrivende.Denne egenskapen selleri er spesielt nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt.

Selleri og slanking

100 gram selleri inneholder bare 18 kalorier.Men for sin behandling organisme tilbringer enda mer energi.Så rett av selleri gir en følelse av metthet, men ikke påvirke vekten.

Selleri for vekttap er enkel å bruke som tilsetning til et normalt kosthold.Det tilfredsstiller perfekt sult.Så snart du føler at det ville være fint bite, tygge selleri.Ikke bare sparer det deg for ubehagelige opplevelser, men også gi energi.

mest nyttige produkter

Riktig frokost er nøkkelen til hele dagen.For de som ønsker å raskt fjerne den ekstra vekten, bør det være lett, men solid.Dette passer fint med et stort glass fersk juice blanding av eple og selleri.Denne frokosten vil gi energi, og vil være en utmerket start på dagen.

Bruk selleri som krydder til kjøtt blyudam.Selderey gi en unik smak, og vil bidra til å redusere kalorier.

Gode råd for ernærings - grønnsakssuppe på grunnlag av selleri.Stek det enkelt: Kok selleri i kjøttkraft oppnås ved å legge asparges, paprika og tomater og kok til grønnsakene er møre.På slutten av matlaging, legge til suppe kokt asparges og dryss med en blanding av paprika.Denne suppen kan spises varm eller kald.Det perfekt nærer og inneholder et minimum av kalorier.

Latest Blog Post

Vannløselige vitaminer : hva du trenger å vite
April 07, 2016

Vannløselige vitaminer som er involvert i mange vitale prosesser ikke akkumuleres i kroppen, slik at de må være tilstede i den daglige diett av ...

Alle fordelene av epler
April 07, 2016

en ernæringsmessig største fordelen med eple er en harmonisk kombinasjon av vitaminer, mineraler, fruktsyrer, sukker og fiber. Apples nåværend...