12 August

Gezondheidseffecten van UV straling

Gezondheidseffecten van UV straling
blootstelling aan ultraviolette straling kan èèn gezondheid: bij matige doses UV-licht is nuttig, maar langdurige blootstelling kan een risicofactor vrij ernstige ziekten.

Ultraviolette straling - een component van zonnestraling.De intensiteit wordt beïnvloed door vele factoren.Bijvoorbeeld, de hoogte van de zon aan de horizon, hoe hoger de zon aan de hemel, de hogere niveaus van ultraviolette straling.

geografische lengte: hoe dichter bij de evenaar, hoe groter de straling.Troebelheid: minder dan wolken, hoe hoger de straling.Hoogte: tijdens het stijgen per duizend meter van UV straling met ongeveer 5%.

ozonlaag vermindert de intensiteit van ultraviolette straling.Ook moet worden bedacht dat de bodem en het water reflecteren minder dan 10% van de ultraviolette straling, en verse sneeuw - tot 80%;droog strandzand weerspiegelt 15%, en zee schuim - 25%.

invloed van ultraviolette straling op de gezondheid: voordeel of schade toebrengen

In een klein aantal van ultraviolette straling is goed voor de g

ezondheid en bevordert de productie van vitamine D. Echter, overmatige blootstelling aan ultraviolette straling is schadelijk.

vooral een negatief effect op de huid.Met de ontwikkeling van UV-gerelateerde kanker zoals gevaarlijke ziekten zoals melanoom, squameuze huidkanker, basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom van de cornea en conjunctiva (een zeldzame vorm van tumor op het oppervlak van het oog).

van 50% tot 90% van huidkanker voorkomen als gevolg van blootstelling aan ultraviolette straling.Bovendien, ultraviolette straling veroorzaakt photoaging: de huid verliest zijn elasticiteit en de ontwikkeling van zonne-keratose.

Ultraviolette straling kan fotokeratitis en photoconjunctivitis (ontsteking van het hoornvlies en bindvlies, respectievelijk), waardoor verhinderd wordt dat het dragen van een bril bescherming tegen UV-straling veroorzaken.

Aangezien ultraviolette straling wordt geassocieerd met een pterygium - een toename van de conjunctiva aan de cornea, die de oorzaak van verminderd gezichtsvermogen.

Langdurige blootstelling aan ultraviolette straling versnelt de ontwikkeling van cataract 8-10 jaar en 80 jaar na cataract lijdt per seconde.Wereldwijd ongeveer 18 miljoen mensen lijden aan blindheid door cataract, en 5% van alle ziekten geassocieerd met cataract, direct veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolette straling.

Sommige mensen merken dat na blootstelling aan de zon hebben ze een "koud" op de lip.Dit komt door het feit dat ultraviolet licht vermindert de effectiviteit van het immuunsysteem door het veranderen van de verdeling en de activiteit van de cellen verantwoordelijk voor de immuunrespons.Het veroorzaakt immuunsuppressie en activatie van herpes simplex virus.

Kwetsbare groepen

grootste negatieve invloed van ultraviolette straling op de gezondheid van gevoelige kinderen en adolescenten.Overmatige blootstelling aan de zon in de kindertijd kan leiden tot huidkanker op latere leeftijd.Als kind de huid gevoeliger voor UV-straling.

Dat is waarom je nodig hebt om jonge kinderen uit de zon (via kleding of crèmes met een hoge beschermingsfactor) te beschermen, en kinderen in het algemeen altijd in de schaduw te houden: perfect voor hen - Lacy schaduw (van bomen of loof).

Ook mensen met een lichte huid last meer van zonnebrand en hebben een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker dan mensen met een donkere huid.Ondanks het feit dat de incidentie van huidkanker bij mensen met een donkere huid onder kankers ze vaak in een later stadium gevaarlijk.Het risico van oogletsel, vroegtijdige veroudering van de huid en immunosuppressie onafhankelijk huidtype.

beschermende maatregelen

om de schadelijke effecten van ultraviolette straling te vermijden, is het noodzakelijk om de tijd te beperken in de zon 's middags, streven ernaar om in de schaduw, beschermende kleding dragen (zoals een breedgerande hoed, die zijn ogen, gezicht en nek), zonnebril met zijpanelen die voorzienbescherming tegen alle vormen van ultraviolette straling, en het gebruik van zonnebrandcrème met een beschermingsfactor (SPF) 30+.Houd er echter rekening mee dat de schaduw en het dragen van een betere bescherming tegen de zon dan het toepassen van zonnebrandmiddelen.

En het is zeer belangrijk om niet te gebruiken ligbedden - frequente bezoeken aan de zonnebank vóór de leeftijd van 35 jaar wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van melanoom met 75%.Tanning mag alleen worden gebruikt onder medisch toezicht, en kinderen tot 18 jaar, worden ze gecontra-indiceerd.

nuttig ultraviolet

Zoals u weet, is alles goed met mate.Kleine hoeveelheden ultraviolette straling zijn nuttig omdat zij bijdragen aan de productie van vitamine D, Versterkt bewegingen.Mensen die hebben heel weinig blootstelling aan de zon - bijvoorbeeld in instellingen of niet in staat zijn om het huis te verlaten, mensen met een diep gepigmenteerde huid die in hoge breedtegraden of degenen die om religieuze of culturele redenen, het verlaten van het huis, sluit allebody - moet, in overleg met uw arts, neem een ​​supplement van vitamine D.

kinderen eerste levensjaar, borstvoeding, de kinderarts benoemt ook vitamine D, maar in het voorjaar en de zomer is het beter om de natuurlijke ultraviolette straling te gebruiken, het lopen van de baby in de schaduw van de bomen.

Latest Blog Post

Codependency : hoe je innerlijke vrijheid te vinden
August 12, 2017

psycholoog Boris Kulyabin spreken over wederzijdse afhankelijkheid met de kandidaat van de psychologische wetenschappen, een vrouwelijke psychol...

Werken in het nieuwe team : het opbouwen van relaties
August 12, 2017

Deelnemen aan een nieuw team - het probleem is niet altijd de gemakkelijkste, en je kunt niet onderschatten het belang ervan.Hieruit is grotende...

Een alternatieve manier om te stoppen met roken
August 12, 2017

Veel rokers hebben met succes verlost van de slopende verslaving met hypnose, acupunctuur of meditatie.Deze alternatieve behandelmethoden besluit...