Vitamina B15 - gli utili proprietà , istruzioni, fonti

Contenuto:

1. Fonti di vitamina B15

ruolo 2. della vitamina B15

3. conseguenze della carenza di acido pangamico vitamina B15

4. dosaggi

5.Gli effetti collaterali

vitamina B15 o di acido pangamico - è una sostanza fisiologicamente attiva che si trova in quasi tutte le piante e in altri prodotti, e ha una proprietà vitaminiche-like.Anche se la sostanza non è ben noto e popolare, la mancanza di esso può causare gravi problemi di salute.

primo acido pangamico è stato rilevato nel fegato dei bovini nel 1950 e solo anno potrebbe essere isolato da noccioli di albicocca.Il nome della sostanza (acido pangamico) deriva dalle parole latine "pan" (o ovunque in tutto il mondo) e "gami" (seme).Pertanto, il nome può essere tradotto letteralmente "si verificano ovunque nei semi."E questo è vero, l'acido pangamico si trova in quasi tutte le piante e soprattutto i loro semi.Questa sostanza non è solubile in solo acqua, e viene distrutto, può anche distruggere la luce.

Fonti di vitamina B15

Come già accennato, la vitamina B15 in molti prodotti e si può ottenere da quasi tutti i semi della pianta.Un'altra domanda che molti di noi consumano molto piccoli semi interi, e come risultato di lavorazione di questo prezioso elemento può essere distrutto.Questo è il motivo per fornire la quantità desiderata di questa vitamina è necessario mangiare i semi: zucca, di girasole e semi di sesamo.

molto utile in termini di ottenere la quantità necessaria di vitamina B15 o di acido pangamico cottura di cereali integrali e riso integrale.Pertanto, la moda per questi prodotti è giustificata in termini di nutrizione.Utile anche sarebbe quella di utilizzare lievito di birra, fegato, mandorle e albicocca, melone e anguria.ruolo

di vitamina B15

acido pangamico dà ganglioblokiruyuschimi e vasodilatatori effetto, e ha anche proprietà e antigialuronidaznymi significativi anti-infiammatori.Il suo impatto sul corpo umano si manifesta nella normalizzazione e miglioramento del metabolismo.Essa migliora significativamente l'assorbimento di ossigeno da parte di tutti i tessuti del corpo.Acido pangamico agisce anche come antiossidante, e un corpo pulito, e stimola i processi ossidativi.Il suo impatto si manifesta nello stimolare risposte immunitarie del corpo.

Uno dei compiti più importanti è l'escrezione di acido pangamico di tossine che possono entrare nel corpo dall'ambiente.Inoltre, velocizza notevolmente il processo di recupero e contribuisce all'accumulo di alta prodotto - glicogeno o amido animale nel fegato e nei muscoli.

vitamina B15 negli alimenti, che usiamo ogni giorno, aiuta le nostre cellule a vivere più a lungo, ed i livelli di colesterolo nel sangue sotto la sua influenza è considerevolmente ridotto.Questo materiale è in grado di attenuare i sintomi di asma e angina pectoris, e sotto la sua influenza migliora la funzione delle ghiandole surrenali e fegato.Il consumo regolare di alimenti ricchi di questa sostanza aiuta a migliorare le prestazioni del cuore.

molto importante per una quantità sufficiente di vitamina B15 negli alimenti per persone che consumano frequentemente alcool.Questa vitamina è in grado di proteggere il fegato da cirrosi, e per evitare una sbornia, migliorando la funzionalità epatica.Inoltre, l'uso regolare di vitamina B15 con l'alcol dipendenti individui aiuta a ridurre la necessità di alcol e ridurre la voglia di mangiare.

conseguenze della carenza di vitamina B15

Mancanza acido pangamico può portare a gravi violazioni nel lavoro di molti ghiandole.ossigeno alle cellule a causa della mancanza di questa sostanza può essere notevolmente ridotto, che a sua volta può portare a problemi con il sistema cardiovascolare, e l'invecchiamento precoce.Inoltre, quando non vi è sufficiente ricezione acido pangamico è solitamente contrassegnato dalla fatica.

carenza di questa sostanza nei reumatismi e artrite può portare ad un aumento del dolore.E 'anche una conseguenza della mancanza di acido pangamico può diventare disturbi nervosi.

dosaggi acido pangamico

Nonostante il fatto che l'importanza e l'acido pangamico necessità è da tempo dimostrato, non è ancora stato stabilito il fabbisogno giornaliero esatto in questa materia.L'adulto ha bisogno approssimativa 1-2 mg al giorno.Le istruzioni per la vitamina B15 consiglia di utilizzare dosi extra di vitamina nell'aterosclerosi, in vari disturbi circolatori, epatite cronica e asma.

ritiene che in combinazione con altri farmaci, la sostanza aiuterà a combattere in modo più efficace non solo con le suddette malattie e cirrosi epatica in fase iniziale, reumatismi, enfisema, alcune malattie del sistema cardiovascolare, ad esempio, insufficienza coronarica cronicacosì come le malattie della pelle.

Guida alla vitamina B15 prevede anche la sua nomina in aggiunta, il che porta ad una migliore tolleranza di corticosteroidi, sulfamidici e farmaci anti-TB.Anche istruzioni alla vitamina B15 è menzionato, è possibile usare questo farmaco come antihypoxic strumento che impedirà la riduzione dell'ossigeno nel sangue.Inoltre, questa sostanza aiuta a stimolare processi energetici e regola il metabolismo.Effetti collaterali

Le istruzioni per la vitamina B15 è detto che questo farmaco non è altamente tossico e quindi difficilmente provoca effetti collaterali.Se si mangia solo la vitamina B15 nei prodotti alimentari, un sovradosaggio è praticamente impossibile, ma il consumo di acido pangamico sotto forma di concentrato può causare alcuni effetti collaterali negli anziani.Gli effetti più sgradevoli derivanti dall'uso di questo farmaco può essere un mal di testa, aumento adinamii, insonnia, irritabilità e tachicardia, un deterioramento del cuore.Ma ci sono questi problemi sono estremamente rari, e dopo la sospensione del farmaco non stanno causando danni al corpo.

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