Vitamine B15 - les propriétés utiles , des instructions, des sources

Contenu:

1. Sources de vitamine B15

rôle 2. de vitamine B15

3. conséquences d'une carence d'acide pangamic vitamine B15

4. posologies

5.les effets secondaires

vitamine B15 ou acide pangamic - est une substance physiologiquement active qui se trouve dans presque toutes les plantes et dans d'autres produits, et a une des propriétés de la vitamine-like.Bien que la substance ne soit pas très bien connu et populaire, le manque d'elle peut causer des problèmes de santé graves.

premier acide pangamic a été détectée dans le foie des bovins en 1950 et tout juste un an, il pourrait être isolé à partir de noyaux d'abricots.Le nom de la substance (acide pangamic) est dérivé des mots latins «pan» (ou partout partout) et «gami» (semences).Par conséquent, le nom peut être traduit littéralement par «se produisant partout dans les graines."Et cela est vrai, l'acide pangamic se trouve dans presque toutes les plantes et surtout leurs graines.Cette substance est insoluble dans l'eau seulement,

et elle est détruite, elle peut aussi détruire la lumière.

Sources de vitamine B15

Comme déjà mentionné, la vitamine B15 dans de nombreux produits et vous pouvez l'obtenir à partir de presque toutes les graines de plantes.Une autre question que beaucoup d'entre nous consomment très peu de graines entières, et à la suite du traitement de cet élément précieux peut être détruit.Voilà pourquoi pour fournir la quantité désirée de la vitamine vous avez besoin de manger des graines: citrouille, de tournesol et de graines de sésame.

très utile en termes d'obtenir la quantité nécessaire de vitamine B15 ou de bicarbonate d'acide pangamic de grains entiers et le riz brun.Par conséquent, la mode pour ces produits, il est justifié en termes de nutrition.Il serait également utile d'utiliser levure de bière, le foie, les amandes et les abricots, le melon et la pastèque.

rôle de la vitamine acide pangamic B15

donne ganglioblokiruyuschimi et vasodilatateur effet, et possède également des propriétés et des antigialuronidaznymi anti-inflammatoires importants.Ses effets sur le corps humain se manifeste dans la normalisation et l'amélioration du métabolisme.Elle améliore significativement l'absorption de l'oxygène par tous les tissus du corps.l'acide pangamique agit également comme un antioxydant, et un corps d'aspirateur, et stimule les processus oxydatifs.Son impact se manifeste dans la stimulation de la réponse immunitaire de l'organisme.

Une des tâches importantes est l'excrétion d'acide pangamic des toxines qui peuvent pénétrer dans l'organisme à partir de l'environnement.En outre, il accélère considérablement le processus de récupération et contribue à l'accumulation de haute produit - glycogène ou amidon animal dans le foie et les muscles.

vitamine B15 dans les aliments que nous utilisons tous les jours, aide nos cellules à vivre plus longtemps, et le taux de cholestérol sanguin sous son influence est considérablement réduite.Ce matériau est capable d'atténuer les symptômes de l'asthme et de l'angine de poitrine et sous l'influence améliore la fonction des glandes surrénales et le foie.La consommation régulière d'aliments riches cette substance contribue à améliorer les performances du cœur.

très important à une quantité suffisante de vitamine B15 dans les aliments pour les personnes qui consomment souvent de l'alcool.Cette vitamine est capable de protéger le foie contre la cirrhose, et d'empêcher une gueule de bois, l'amélioration de la fonction hépatique.En outre, l'utilisation régulière de la vitamine B15 avec de l'alcool accro individus contribue à réduire le besoin d'alcool et de réduire l'envie de manger.conséquences

de carence en vitamine B15

Manque d'acide pangamic peut conduire à des violations graves dans le travail de nombreuses glandes.l'oxygène aux cellules en raison de l'absence de cette substance peut être considérablement réduite, ce qui à son tour peut conduire à des problèmes avec le système cardio-vasculaire, et le vieillissement prématuré.Aussi, quand il y a l'acide pangamic de réception insuffisante est généralement marqué par la fatigue.

carence de cette substance dans le rhumatisme et l'arthrite peut conduire à la douleur accrue.Il est également une conséquence de l'absence d'acide pangamique peuvent devenir troubles nerveux.

posologies acide pangamic

Malgré le fait que l'importance et de l'acide pangamic de nécessité a longtemps été prouvé, l'exigence quotidienne exacte à ce sujet n'a pas encore été établie.L'adulte a besoin d'environ 1-2 mg par jour.Instructions à la vitamine B15 recommandé d'utiliser des doses supplémentaires de vitamine dans l'athérosclérose, dans divers troubles circulatoires, l'hépatite chronique et l'asthme.

croyait que, en combinaison avec d'autres médicaments, la substance permettra de lutter plus efficacement non seulement avec les maladies ci-dessus et la cirrhose du foie dans la phase initiale, les rhumatismes, l'emphysème, certaines maladies du système cardio-vasculaire, par exemple, l'insuffisance coronaire chroniqueainsi que les maladies cutanées.

Guide

à la vitamine B15 prévoit également sa nomination en tant que complément, ce qui conduit à une meilleure tolérance des corticostéroïdes, les sulfamides et les médicaments anti-TB.Aussi des instructions à la vitamine B15 est mentionné, il est possible d'utiliser ce médicament comme antihypoxique outil qui permettra d'éviter la réduction de l'oxygène dans le sang.En outre, cette substance permet de stimuler les processus énergétiques et régule le métabolisme.effets

secondaires

Les instructions à la vitamine B15 est dit que ce médicament ne sont pas très toxiques et donc pas causer des effets secondaires.Si vous mangez seulement la vitamine B15 dans les produits alimentaires, un surdosage est pratiquement impossible, mais la consommation d'acide pangamic sous forme de concentré peut causer des effets secondaires chez les personnes âgées.Les effets les plus désagréables de l'utilisation de ce médicament peut être un mal de tête, augmentation de adinamii, l'insomnie, l'irritabilité et la tachycardie, une détérioration du cœur.Mais il y a de tels problèmes sont extrêmement rares, et après l'arrêt du médicament ne sont pas la cause de dommages à l'organisme.

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