Miten estää näön menetyksen lapsilla

Merkkejä laskusta ja vihjeitä siitä, miten välttää tai lopettaa.

Jos lapsi oikein pitää päätään lukiessaan, se kallistuu toiselle puolelle, lähes vetää kirja-to-face, hieroo silmiä, jos silmät tullut punainen, vetistä ja väsynyt - sinun täytyy nähdä lääkäri.Vaikka lapsen silmissä kehittää, varhainen hoito voi ehkäistä vakavia sairauksia.

With silmäsairauksia hyvinkin auttaa uinti ja sulkapallo.Säännöllinen sulkapalloa vuoden tai parantaa visio myopian, tai auttaa sen saattamiseksi täysin takaisin normaaliksi.

Vladimir Nero, professori, MD, johtava asiantuntija Silmälääkärin terveysministeriön Venäjän johtaja Moskovan tutkimuslaitos silmäsairauksia.Helmholtz kommentoi toiminta peli: "sulkapalloa, vauva junat elvyttävää lihaksia.On käynyt ilmi, parannettu versio perinteisen harjoituksen, kun täytyy tarkastella etiketissä lasille, ja sitten kaukaisuuteen. "

Uima vilkastuttaa verenkiertoa kehossa ja normalisoi veren päähän, ja lyhytnäköisyyttä, erään teorian, kehittää johtuu verenkierron häiriöt silmämu

nan.

silmien terveyttä tukea ja täydellisen tasapainoista ravintoa.Sen tulisi sisältää lihaa, kalaa, pähkinöitä, palkokasveja, munat, maito, maitotuotteet, vihannekset ja hedelmät.

ole tarpeen ruokkia vauva eksoottisia elintarvikkeita, se voi olla tavallista omenat, porkkanat, pinaatti, fenkoli, persilja, luumut, mutta oikeita määriä.

Miten suojata visio: Tips Vladimir Neroeva

istua tietokoneen koko päivän lapset on ehdottomasti kielletty.Mukaan terveys sääntöjä ja normeja, preschoolers voi työskennellä tietokoneella 3 kertaa viikossa 10 minuuttia päivässä.Hinnat 1-4 th laadut saavat työskennellä tekniikan luokkahuoneessa enintään 10 minuuttia.5.-7. luokka - 15 minuuttia, 7 th ja 9. luokan - 20 minuuttia.Vuonna 10-11 luokalla - enintään 30 minuuttia ensimmäinen oppitunti ja enintään 20 minuuttia Toinen opetus.Mutta jos toinen vanhemmista on silmä patologia, lapsi ei voi työskennellä ollenkaan tietokoneen 9 vuotta.

Työskennellessään tietokoneella usein tarvitse vilkkua, niin repiä elokuva kuivataan ja suojaa silmiä.Jos katsot tarkkaan, pitkään ilman vilkkua, repiä elokuva johtuu kuivauksen vikoja muodostetaan johtavat tulehdussairaudet sarveiskalvon.Jos toimenpiteisiin ei ryhdytä, puutteet repiä elokuva johtaa haavaumat sarveiskalvo.

Technology, joka toimii lapsen tulee olla korkealaatuisia: kuva tietokoneen näytöllä ei välkkyisi, näyttö itsessään ei blikovat.Lapsen tulee istua etäisyydellä 30 cm tietokoneesta.Valaistus on paras luonnollinen tai täysi yleinen huoneen valaistus plus lukuvalot.Olisi sijaitsee vasemmalla ja ylhäältä;kunnolla, jos valo loistaa edessä lapsen tai päähän.

Säännöt silmille turvallinen kanssa tekniikka ja vaikuttavat e-kirjoja.Kirjoja lukea toivottuja liikenteen - jatkuva tärinä viemäriin silmän liikehermon lihaksia, mikä johtaa likinäköisyys.On myös tärkeää olla lukematta makuulla.E-kirjan pitäisi olla etäisyydellä 30 cm silmään.On myös toivottavaa pitää kirjaa seistä kulmassa 45 astetta.

silmien terveydelle ovat yhtä tärkeitä asianmukaisesti järjestetty työnseisauksista.Stressi ja väsymys ovat hyvin poistaa ulkopelejä, ne myös auttavat lievittämään visuaalinen analysaattori.

Latest Blog Post

Välikorvatulehdus : oireet ja hoito
June 20, 2016

Vuoden kolmen ensimmäisen elinvuoden lähes kaikki lapset koskaan kärsivät tulehdus välikorvan.Ei vakuutettu korvatulehduksia ja aikuisille.Syy t...

Ienverenvuoto raskauden aikana
June 20, 2016

yleisin syy ienverenvuoto raskauden aikana on ientulehdus - tulehdus niitä, jotka havaitaan neljä viidestä naisia. erityisen korostunut tämän p...

oikea purenta
June 20, 2016

Oikea purenta on tärkeä osa ihmisten terveyden.Hänen ansiostaan ​​voimme puhua ja syödä ilman ongelmia.Yleensä purenta muodostuu lapsuudessa, vai...