Virheet ruokavalio , jota et arvaa

Virheet ruokavalio , jota et arvaa
Kakku suolakurkkua ja sillin maitoa - se ei ole kaikki houkuttelevia yhdistelmä, joka voi tehdä vallankumous suolen.Lääkärit sanovat, että jotkut hyvää ruokaa, jos niitä on väärin, voi vahingoittaa kehon.

VitaPortal kertoa muutaman privtsychnyh yhdistelmiä, joka itse asiassa ei ole terveellistä.

hunajaa kuumaa teetä

Tässä esimerkiksi, hunajaa.Hyödyllisiä hunaja vaikea ajatella tuote maailmassa.Kuitenkin, kun kuumennettu yli 40 astetta hunajaa ei pelkästään menettää kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta voivat muodostaa myrkkyä nimeltä hydroksimetyylifurfuraalipitoisuus.

Joten usko isoäidit joka neuvoi angina tai akuutti hengitysteiden virusinfektio välttämättä juoda teetä hunajalla.Se on huono!

Älä lisää hunajaa ja kuumaa glögiä, vaikka se sisältyy muotoilussa monien lämpeneminen juomia.Hunaja voidaan laittaa teetä, vain sillä ehdolla, että tee on jäähtynyt - haaleaa.Muuten tällainen hyödyllinen hunajaa ylikuumentunut, on syöpää aiheuttava.

Hedelmäsalaatti melonin Melon

pidä mitään naapurust

ossa.Jos syöt meloni muihin melonit, hedelmät, marjat, jäätelö, kyllä ​​mitään, että useimmat ihmiset voivat alkaa käyminen vatsassa, ilmavaivat ja jopa ripulia.

Melon niin runsaasti entsyymejä, jotka ovat suositelleet erottavat sen muista tuotteista.Käytä meloni välipala tai yhden illan jälkiruoka.

Soda jäätelön

yrittää osoittaa lapsille yksinkertainen kokeilu: kapea dekantterilasiin, paikka pallo tahansa jäätelöä ja täytä se joitakin makeita juomia.Pian kiivetä ulos lasi "käärme": paksu ja tiheä vaahto, joka pian kovettuu noin vaahto rakentamisen.Onneksi se ei todellakaan ole sama vankka.

Kun mahassa samaan aikaan, sooda ja jäätelöä käyttäytyvät samalla tavalla.Siksi, turvotus, röyhtäily, raskaus jotka pesee alas jäätelöä cola, Fanta ja muut virvoitusjuomat, edellyttäen sataprosenttisesti.Jäätelö on parasta juoda jos todella todella halua juoda pelkkää vettä.

jogurtti hillon tai juusto on tiivistetty maito

valkuaistuotteiden suositeltavaa syödä erillään makea kuin sokeri estää proteiinisynteesiä ruuansulatuksen vatsassa.

Kun mahassa, yhdessä proteiinien, sokerien käydä.Seurauksena - röyhtäily ja raskaus vatsassa.

Vihreä tee maidon

Englanti perinne juo teetä maidon osalta vihreää teetä voi vähentää sen hyödyllisiä ominaisuuksia.Vihreä tee sisältää runsaasti catechins - antioksidantteja, uudistaa nuoremme.Kuitenkin maitoproteiini kaseiini reagoi catechins ja merkittävästi vähentää niiden määrää.

miksi vihreää teetä maidon kanssa - se on vain juoda, ei ole mitään hyödyllisiä ominaisuuksia.Jos haluat vihreää teetä oli todella hyödyllisiä kehon, se on parempi juoda sitruunan tai jasmiini.

Voileipiä aamukahvia

Täysjuväruisjauho leipää ja arvostamme niitä läsnäolo B-vitamiinia, ja on todellakin rikas lähde tämän tärkeän vitamiinin.

Mutta näyttää siltä, ​​jos juot leipää voileipiä kahvia, niin keho ei hyödytä.Coffee estää imeytymistä B-vitamiinia leipää.

puuroa sokeria tai maitotiiviste

Epäilemättä: makea suolainen kaurahiutaleita paljon maukkaampia.Mutta mitä tahansa vilja, onko tattari, riisi, kaurapuuro hajotetaan kehossa muodostaen glukoosia.Sokeri - on myös glukoosia.Ylimääräinen glukoosi voi johtaa ylipainoon.Tämä yhdistelmä on erityisen haitallista, tietenkin, diabeetikoiden riskiä.

Asiantuntijat suosittelevat syö puuroa lihaa, jos se on lounaan tai päivällisen, tai hedelmiä - aamiaiseksi.

Latest Blog Post

Yogi Ruokavalio : Ruoka ja ruumiin
August 12, 2017

Miten laihtua ilman haittaa terveydelle ja siten saada sisäistä harmoniaa?Vastaus tähän kysymykseen voi olla ruokavaliossa joogien. Ruokavalio...

Mitä ruoka vähentää ruokahalua
August 12, 2017

ruokahalun lisääntyminen - tämä on ongelma monille ihmisille.Selvitä se auttaa tietää, mitkä elintarvikkeet vähentää ruokahalua, sekä noudattami...

B1-vitamiini : missä tuotteet löytyvät
August 12, 2017

normaalia toimintaa ihmisen hermostoon vaikuttaa B1-vitamiinia.Millä tuotteet se sisältää ja mitkä ovat standardeja kulutuksen? B1-vitamiini (t...