Kuidas seada sisemine kell

Kuidas seada sisemine kell
Tavaliselt meie sisemist kella on seatud mitte 24-tunnise tsükli elu ja pikemaks ajaks.Sellepärast me ei ärka, kui läheme hiljem või ei käivitu häire.Aga me oleme sunnitud kohanema 24-tunniste vahetustega päev ja öö tsükkel, määrab iseloomu.

«Inimesed peavad nägema valgust, kohandada oma sisemist kella igapäevase päeval ja öösel - kommenteeris professor Portland Instituut unehäired Alfred Levy.- Pime ei näe valgust, kuid kui nende sisemine kell petta, öeldes neile magama päevasel ajal ja ärkvel öösel, nad kannatavad unetuse ja päevase unisuse. "

Ameerika Ühendriikides ligi 2 miljonit pime unetus mõjutab umbes 200 tuhat krooni. Man, mis on sarnane statistika on täheldatud Venemaal.Dr Levy on viinud läbi uuringu pime 7 patsientidel unehäired, mis mõne nädala või platseebot manustati melatoniini tundi enne magamaminekut.Patsiendid ega meditsiinitöötajad ei teadnud, kes on andnud narkootikumide ja kellele - lutt.

sisemise kella ja melatoniini

kõikidel patsientidel tsükli päeval rohkem kui 24 tundi kes

kmiselt 60 minutit.Tulemuseks ravi oli normaliseerimiseks une-ärkveloleku tsükli kõikides kes võtsid melatoniini.Pooled neist jätkas ravimit võtke kolm kuud, mille tulemusena tekkis püsiv paranemine uni, kuigi annuse melatoniini vähenes tunduvalt.

«Isegi väike annus ravimit on võimalik stabiliseerida tulemus saavutada enne ravi - ütleb professor James Zhang, kes ei olnud kaasatud kliinilistes uuringutes.- See uuring on suur tähtsus pimedate põdevatele patsientidele raske kroonilise unehäired. "

rikkumine teket melatoniini pimedad patsiendid puudumise tõttu päikesevalguse voolu vaja toota seda hormooni.Sarnased probleemid esinevad inimesed, kes töötavad öises vahetuses, kes elavad Põhja linnades ja peaaegu kõik talvel.Väga tihti need patsiendid parandada sisemist kella manustatud melatoniin tabletid, kuid praegu ei ole selgitatud kõrvaltoimeid seda ravimit.See uuring näitas samuti ravi efektiivsust melatoniini isegi väikestes annustes, mis võib vähendada võimalikke komplikatsioone.

Latest Blog Post

Guinea worm ravi ja ennetamine
December 12, 2017

Kui sa lähed puhkust eksootilistes riikides valmistada silmitsi eksootiliste haiguste. Välismaal puhkades võite saada kohutava parasiidi. Tema...

Kõhuvalu lastel
December 12, 2017

Limaskesta valu sündroom on üks paljudest seedetrakti haigustest. valu kõhuvalu lastel - see on subjektiivne tunne, mis tuleneb laek...

ligature traksid
December 12, 2017

Praegu on väga erinevaid traksid, mis on pidevalt paranenud, kuid jääb klassikaline aega katsetatud ortodontiliste ligature traksid. T...