Kuivamisaeg lapsed : kas sellest kasu

Kuivamisaeg lapsed : kas sellest kasu
Tavaliselt sõna "karastamine" seostatakse sukeldumine auku või valades jäävesi ja kõndides lumi, kuigi jäigastumine - ei ole mitte ainult ja mitte niivõrd nagu äärmuslikud võtted, kuidas paljud muud asjad - õhk, päike, saun ... Vanemad sagelitekib küsimus, kas on kasu jäigastumine lapsi, kas tõesti aidata kõiki pühkides ja valades või on see midagi enamat kui väljamõeldis?

Mis on karastamine

Mõiste "karastamine" nimetatakse tõstes kogu keha vastupanu mõju keskkonnategurid, mis võivad olla erinevad - mikroobi, viiruse soojus, füüsikaliste ja keemiliste.

positiivne mõju karastamine tuntud ja kasutatud iidsetest aegadest saadik: sõdurid võivad võidelda väga kerge riided, magasin maha ja ei ole haige, nad paraneda tõsised haavad, ja tema ja tema lapsepõlve tõstatatud kõvaks nende lapsed.

Venemaal ka harjutada tehnikat karastamine lapsi - pärast vanni on võetud otsa lund või suplust külmas vees, kaasa arvatud lapsed.Lapsed olid tugevad ja terved, harva haige ja mitte raske, kuigi sel ajal meditsiini ta

se oli kaugel täiuslikkusest.

on juba ammu teada, et nende vastandlike ravi suurendada naha toonust veresooned ja siseelundid, suurendab mikrotsirkulatsiooni ja kudede vastupidavust stressile, hüpoksia ja vahetada vahetuses.

kõvendid tundub lihtne meetod tervise edendamiseks, kuid see on tõhus vaid siis, kui süsteemne lähenemine ja õige sündmus.

kasulik jäigastumine laste

ajal karastamine süstemaatilised meetmed kohaneb madal õhutemperatuur ja vett, mis aitab vähendada inimese vastureaktsioon, sealhulgas laps, on järsk muutus ilmastikuoludes.Karastatud vähem inimesi külmutamine halb ilm ja lörtsi, see ei ole ohtlik märjad jalad, või püütud vihma, nad ei köha pärast külma vee kogustega või jäätist.

tänapäeva lapsed ja täiskasvanud, kes on harjunud mugavust, on muutunud haavatavaks temperatuuri muutumise, vähimatki pakane tekitab nohu ja isegi tüsistusi, lapsed võivad olla ka haige, nagu öeldakse, on esimene aevastama.

karastatud inimesed on võimelised erinevaid ilmastikutingimused stabiilsena hoida kehatemperatuuri ja ei superlahe.On teada, et kui allajahutamisel vähendatud lokaalset immuunsust limaskestale nina ja kõri, ja see toob kaasa aktiveerimist mikrofloora ja selle tagajärjel, kurguvalu, bronhiit ja kopsupõletik.

Lisaks karastamine aitab normaliseerida ainevahetust ja veresoonte toonus, mis võimaldab teil pakkuda toitaineid ja hapnikku kõiki elundeid ja kudesid.Ja see tähendab - on tugev immuunsüsteem, vähem haiged.

Lisaks karastamine korras - see on ka enesedistsipliini, töö iseendaga.

Kas kivistumist kahju

enda karastamine - see on kasulik menetlusega, mille eesmärk on parandada tervist, mitte langus ja haiguste provokatsioon.Kuid liigse innukuse selles küsimuses, karastamine laste aeg-ajalt või valesti valitud meetod võib kahjustada keha.

In jäigastumine lapsi oluline korrektsust ja järkjärguline kuni jõudu.Kui olete oma lapse harjunud sukelduda auk pärast vanni, siis on oht, et haiglas koos neerupõletik, kopsud või üldiselt hüpotermia.

Ja kui sa teadlikult minna, et tagada, et ühel päeval, pärast pikka koolitust otsa lumme, see on kasulik ja ratsionaalne stress.

Tegelikult karastamine - on stressirohke keha, kui pinge on väike, siis kannustab keha olla aktiivne, kui stress on liiga tugev, võimed keha hetkel, siis on ebaõnnestumise ja keha haigestub.

Seega, kui soovite alustada karastatud ja ise lapsed, lugeda erialast kirjandust ja mõistavad, et alustades seda teha, et peatada ei ole seda väärt, sest muidu jõupingutusi ei õnnestu.

Samuti, kui sa otsustad seda teha kivistumist lapsed hakkavad kivistumist vaja iseendaga.

Latest Blog Post

Infantiilne autism : märgid
August 12, 2017

väga esimesi märke ja sümptomeid. põhjuseks infantiilne autism on teadmata, arstid saab anda üldised suunised arendamise ja rehabilitatsiooni ...

Tervis õpilased ohus
August 12, 2017

Haige õpilased ja millised on põhjused nende haiguste. murettekitav olukord arstid ja hügieniste viimastel aastatel on kõlav alarm: terve...

Infantiilne autism : omadused laps
August 12, 2017

hirmud, agressiivsus ja funktsioonide arenguks. füüsiline areng lapse varases lapsepõlves autism ei jää eakaaslastega, ei saa öelda vaimne. ...