Vitamina B15 - las propiedades útiles , las instrucciones, las fuentes

Contenido

:

1. Fuentes de vitamina B15

papel 2. de vitamina B15

consecuencias 3. de la deficiencia de ácido pangamic vitamina B15

4. Dosis

5.Los efectos secundarios

vitamina B15 o ácido pangamic - es una sustancia fisiológicamente activa que se encuentra en casi todas las plantas y en otros productos, y tiene unas propiedades similares a las vitaminas.A pesar de que la sustancia no es muy conocida y popular, la falta de ella puede causar graves problemas de salud.

primero se detectó ácido pangamic en hígado de bovino en 1950 y tan sólo un año que podría ser aislado de huesos de albaricoque.El nombre de la sustancia (ácido pangamic) se deriva de las palabras latinas "pan" (o en cualquier lugar en todas partes) y "GAMI" (semilla).Por lo tanto, el nombre puede ser traducido literalmente como "que ocurre en todas partes de las semillas."Y esto es verdad, ácido pangamic se encuentra en casi todas las plantas y especialmente de sus semillas.Esta sustancia no es soluble en agua, sin

o que se destruye, sino que también puede destruir la luz.

Las fuentes de vitamina B15

Como ya se ha mencionado, la vitamina B15 en muchos productos y se puede obtener de casi cualquier semillas de plantas.Otra cuestión que muchos de nosotros consumen muy poca semillas enteras, y como resultado de la transformación de este elemento valioso puede ser destruido.Es por ello que para proporcionar la cantidad deseada de la vitamina que necesita para comer semillas de calabaza, girasol y semillas de sésamo.

muy útil en términos de conseguir la cantidad necesaria de vitamina B15 o ácido hornear pangamic de granos enteros y arroz integral.Por lo tanto, la moda de estos productos se justifica en términos de nutrición.También es útil sería el uso de la levadura, el hígado, las almendras y albaricoque, el melón y la sandía cerveza.papel

de vitamina B15 ácido pangamic

da efecto vasodilatador y ganglioblokiruyuschimi, y también tiene propiedades y antigialuronidaznymi antiinflamatorios significativos.Su impacto en el cuerpo humano se manifiesta en la normalización y la mejora del metabolismo.Mejora significativamente la absorción de oxígeno por todos los tejidos del cuerpo.ácido pangámico también actúa como un antioxidante, y un cuerpo de la aspiradora, y estimula los procesos oxidativos.Su impacto se manifiesta en la estimulación de respuestas inmunes del cuerpo.

Una de las tareas importantes es la excreción de ácido pangamic de toxinas que pueden entrar en el cuerpo desde el medio ambiente.Además, se acelera significativamente el proceso de recuperación y contribuye a la acumulación de productos de alta - glucógeno o almidón animal en el hígado y los músculos.

vitamina B15 en los alimentos, que usamos todos los días, ayuda a nuestras células vivan más tiempo, y los niveles de colesterol en la sangre bajo su influencia se reduce considerablemente.Este material es capaz de mitigar los síntomas de la angina de asma y la angina de pecho, y bajo su influencia mejora la función de las glándulas suprarrenales y el hígado.El consumo regular de alimentos ricos en esta sustancia ayuda a mejorar el rendimiento del corazón.

muy importante para una cantidad suficiente de vitamina B15 en los alimentos para las personas que frecuentemente consumen alcohol.Esta vitamina es capaz de proteger el hígado de la cirrosis, y para evitar una resaca, la mejora de la función hepática.Además, el uso regular de vitamina B15 con alcohol adicto individuos ayuda a reducir la necesidad de alcohol y reducir las ganas de comer.consecuencias

de la deficiencia de vitamina B15

La falta de ácido pangamic puede conducir a graves violaciónes en el trabajo de muchas glándulas.oxígeno a las células debido a la falta de esta sustancia se puede reducir significativamente, lo que a su vez puede conducir a problemas con el sistema cardiovascular, y el envejecimiento prematuro.Además, cuando hay ácido pangamic insuficiente recibo suele estar marcada por la fatiga.La deficiencia de

de esta sustancia en el reumatismo y la artritis puede conducir a un aumento del dolor.También es una consecuencia de la falta de ácido pangámico puede convertirse en los trastornos nerviosos.

Las dosis de ácido pangamic

A pesar de que la importancia y necesidad de ácido pangamic mucho tiempo se ha demostrado, el requerimiento diario exacto en este asunto aún no ha sido establecida.La aproximado del adulto necesita 1-2 mg por día.Instrucciones a la vitamina B15 recomienda utilizar dosis adicionales de vitamina en la aterosclerosis, en diversos trastornos circulatorios, hepatitis crónica, y asma.

cree que en combinación con otros fármacos, la sustancia ayudará a combatir más eficazmente no sólo con las enfermedades anteriores y cirrosis del hígado en la etapa inicial, el reumatismo, enfisema, ciertas enfermedades del sistema cardiovascular, por ejemplo, insuficiencia coronaria crónicaasí como enfermedades de la piel.

Guía

a la vitamina B15 también prevé su designación como un complemento, lo que conduce a una mejor tolerancia de los corticosteroides, sulfonamidas y medicamentos contra la tuberculosis.También instrucciones a la vitamina B15 se ha mencionado, es posible usar este fármaco como antihipóxico herramienta que va a prevenir la reducción de oxígeno en la sangre.Además, esta sustancia ayuda a estimular los procesos energéticos y regula el metabolismo.

efectos secundarios

Las instrucciones a la vitamina B15 se dice que esta droga no es altamente tóxico y por lo tanto casi no causa ningún efecto secundario.Si sólo se alimentan de la vitamina B15 en los productos alimenticios, una sobredosis es prácticamente imposible, pero el consumo de ácido pangamic en forma de concentrado puede causar algunos efectos secundarios en las personas mayores.Los efectos más desagradables de la utilización de este fármaco puede ser un dolor de cabeza, aumento de la adinamii, insomnio, irritabilidad y taquicardia, un deterioro del corazón.Pero existen tales problemas son extremadamente raros, y después de la discontinuación de la droga no están causando daño al cuerpo.

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