Vitamin B15 - de nyttige egenskaber , vejledninger, kilder

Indhold:

1. Kilder til vitamin B15

2. rolle af vitamin B15

3. konsekvenser af mangel på vitamin B15

4. Doser pangaminsyre

5.bivirkninger

vitamin B15 eller pangaminsyre - er et fysiologisk aktivt stof, som findes i næsten alle planter, og i andre produkter, og har en vitamin-lignende egenskaber.Selvom stoffet ikke er meget kendt og populær, kan manglen på det forårsage alvorlige helbredsproblemer.

første pangaminsyre blev påvist i okselever i 1950 og blot et år det kunne isoleres fra abrikos gruber.Navnet på stof (pangaminsyre) er afledt af det latinske ord "pan" (eller hvor som helst overalt) og "Gami" (frø).Derfor kan navnet oversættes bogstaveligt som "forekommer overalt i frøene."Og dette er sandt, pangaminsyre findes i næsten alle planter og især deres frø.Dette stof er ikke opløseligt i kun vand, og det er ødelagt, kan det også ødelægge lys.

Kilder til vitamin B15

Som allerede nævnt, vitamin B15 i mange produkter, og du kan få det fra næsten enhver plantefrø.Et andet

spørgsmål, som mange af os spiser meget lidt hele frø, og som et resultat af behandlingen af ​​denne værdifulde element kan blive ødelagt.Det er derfor, at tilvejebringe den ønskede mængde af det pågældende vitamin du skal spise frø: græskar, solsikke og sesamfrø.

meget nyttigt i at få den nødvendige mængde vitamin B15 eller pangaminsyre bagning af fuldkorn og brune ris.Derfor mode for disse produkter er begrundet med hensyn til ernæring,.Også anvendelige ville være at bruge ølgær, lever, mandler og abrikoser, melon og vandmelon.

rolle af vitamin B15

pangaminsyre giver ganglioblokiruyuschimi og vasodilaterende effekt, og også har væsentlige anti-inflammatoriske egenskaber og antigialuronidaznymi.Dens virkning på den menneskelige krop er manifesteret i normalisering og forbedring af stofskiftet.Det forbedrer absorptionen af ​​oxygen ved alle væv i kroppen betydeligt.Pangaminsyre fungerer også som en antioxidant, og et renere krop, og stimulerer oxidative processer.Dens virkning er manifesteret i at stimulere kroppens immunreaktioner.

En af de vigtige opgaver er pangaminsyre udskillelse af toksiner, der kan komme ind i kroppen fra miljøet.Desuden er det væsentligt fremskynder helbredelsesprocessen og bidrager til akkumulering af høje produkt - glykogen eller animalsk stivelse i leveren og musklerne.

vitamin B15 i fødevarer, som vi bruger hver dag, hjælper vores celler til at leve længere, og kolesterolindholdet i blodet under dens indflydelse er betydeligt reduceret.Dette materiale er i stand til at lindre symptomerne på astma og angina pectoris, og under dens indflydelse forbedrer funktionen af ​​binyrerne og leveren.Regelmæssig indtagelse af fødevarer rige dette stof hjælper med at forbedre hjerte ydeevne.

meget vigtigt at en tilstrækkelig mængde af vitamin B15 i fødevarer til mennesker, der ofte indtager alkohol.Dette vitamin er i stand til at beskytte leveren fra skrumpelever, og for at forhindre en tømmermænd, forbedre leverfunktionen.Desuden regelmæssig brug af vitamin B15 med alkohol afhængige individer med til at reducere behovet for alkohol og reducere trangen til at spise det.

konsekvenser af mangel på vitamin B15

Mangel pangaminsyre kan føre til alvorlige overtrædelser i arbejdet med mange kirtler.ilt til celler på grund af mangel på dette stof kan reduceres væsentligt, hvilket igen kan føre til problemer med det kardiovaskulære system, og for tidlig ældning.Også, er, når der ikke er tilstrækkelig kvittering pangaminsyre normalt præget af træthed.

mangel af dette stof i gigt og gigt kan føre til øget smerte.Det er også en konsekvens af den manglende pangaminsyre kan blive nervøse lidelser.

Doser pangaminsyre

trods af at vigtigheden og nødvendigheden pangaminsyre længe er blevet bevist, den nøjagtige daglige behov i denne sag er endnu ikke fastlagt.Den omtrentlige voksne har brug for 1-2 mg per dag.Instruktioner til vitamin B15 anbefales at bruge ekstra doser af vitamin i åreforkalkning, i forskellige kredsløbsforstyrrelser, kronisk hepatitis, og astma.

mente, at i kombination med andre lægemidler, vil stoffet være med til mere effektivt at bekæmpe ikke blot med ovennævnte sygdomme og skrumpelever i den indledende fase, gigt, emfysem, visse sygdomme i det kardiovaskulære system, for eksempel kronisk hjerteinsufficienssamt hudsygdomme.

Guide til vitamin B15 giver også mulighed for hans udnævnelse som et supplement, der fører til bedre tolerance over for kortikosteroider, sulfonamider og anti-TB-medicin.Også instruktioner til vitamin B15 er nævnt, er det muligt at anvende dette lægemiddel som antihypoxic værktøj, der vil undgå et tab af ilt i blodet.Derudover dette stof bidrager til at stimulere energiprocesser og regulerer stofskiftet.

Bivirkninger

Instruktionerne til vitamin B15 siges, at dette stof er ikke meget giftigt og derfor næppe give nogen bivirkninger.Hvis du kun spiser vitamin B15 i fødevarer, en overdosis er praktisk umuligt, men pangaminsyre forbrug i form af koncentrat kan forårsage nogle bivirkninger hos ældre.De mest ubehagelige virkning ved anvendelsen af ​​dette stof kan være en hovedpine, forøget adinamii, søvnløshed, irritabilitet og takykardi, en forringelse af hjertet.Men der er sådanne problemer er ekstremt sjældne, og efter seponering af lægemidlet ikke forårsager skade på kroppen.

Latest Blog Post

Egenskaber og anvendelse af vitamin B , vitamin B kilde
August 12, 2017

Indhold: 1. Hvad er B-vitaminer er der? 2. vitamin i kroppen 3. Funktioner af B-vitaminer 4. Undgå hypovitaminose B? Takke...

Nyttige egenskaber af vitamin A -indholdet i produkter
August 12, 2017

Indhold: 1. vitamin i fødevarer 2. Brugen af ​​vitamin A-produkter i medicin 3. vitamin-tilskud til hår 4. Indikationer 5. ...