12 August

Hvad truer kærlighed til fastfood

Hvad truer kærlighed til fastfood
Gennem det seneste årti, vores ordforråd rodfæstet begreb "fast food" - fra den engelske sætning fastfood ( «fastfood").

Dette udtryk refererer til fastfood, som kan købes i butikkerne eller specialiserede caféer og forbruges direkte i salgsstedet.

fastfood solgt færdige og kun varmet op før drikker eller forberedelse til et par minutter af tilberedte convenience fødevarer.

Ideelt set enhver fastfood måltid kan tage med dig og spise overalt - uden plader, gafler eller knive.De fleste tærter, burgere og andre måltider er praktisk individuel pakning.

meget højt kalorieindhold fastfood.Hamburger, hotdog eller pizza er designet for dig at være tilfreds med en portion, så hver ret indeholder brød, kød bestanddele, generøst krydret med fede saucer.

For at reducere omkostningerne og øge profitten ejere af fastfoodrestauranter kan bruge forslidt eller udløbne produkter, til at erstatte dyre produkter billigere modstykker.Nogle gange hundene fra en hotdog indeholder ikke animalsk protein.generelt karakteri

stisk for tvivlsomme kvalitet ingredienser til fastfood gade.

i fastfood restauranter tilbyder ofte kits, der omfatter parabol og kulsyreholdige drikke.Søde drikke dramatisk øger appetitten og øger brændværdi af hvert måltid.

Farlige Ingredienser fastfood

  1. Sol.For at forbedre smagen og udseende i fastfood kan tilføje en stor mængde salt, herunder rent kemisk oprindelse (natriumglutamat, phosphater og andre konserveringsmidler).Salt bevarer vand og tørst efter hver spist hamburger gør generøse mad drikke ikke mindre skadelig sukkerholdige sodavand.
  2. fedtstoffer.En Hotdog eller hamburger indeholder halvdelen af ​​den daglige værdi af fedt.Men den største fare er, at alle fedtstoffer er klassificeret som fastfood skadelige transfedtsyrer produceret kunstigt (termisk behandling af vegetabilsk olie).Hertil kommer, transfedtsyrer er kræftfremkaldende.
  3. Sukker, "hurtige kulhydrater".Teknologi til fremstilling af fastfood ofte indebærer tilsætning af sukker, selv i krydrede fødevarer (saucer, boller).Kulsyreholdige drikkevarer eller instant kaffe indeholder ofte morderiske dosis af sukker, som straks omdannes til fedt.

Trods den tilsyneladende mæthed fastfood, kroppen i en sådan kost mister et vigtigt byggemateriale - proteiner.En særlig farlig mangel på protein for børn og voksende organisme: hæmmet vækst, nedsat hormonel regulering, opstår degenerative forandringer i organer.

systematisk brug fastufuda kan fremprovokere udviklingen af ​​følgende sygdomme:

  • fedme;
  • aterosklerose, iskæmisk sygdom;
  • madforgiftning, tarminfektioner;
  • kronisk forstoppelse, bøvsen, flatulens;
  • cancer.

sikker mængde af fastfood

Med alle ulemperne ved fastfood kan ikke nægtes dens bekvemmelighed i mange situationer.For at minimere de skadelige virkninger af "fastfood", bør besøge fastfood cafe lejlighedsvis.

sikker dosis af fastfood: 1 hotdog, en hamburger eller shawarma 1 måned, 1 servering af pommes frites om ugen katoshki.For drikkevarer, vælger mineralvand, grøn te eller friskpresset juice.Bestil mindre portioner og spise uden travlt - så mætning sker hurtigere.

Latest Blog Post

Antioxidanter , uden hvilken det er umuligt
August 12, 2017

Hvordan antioxidanter kæmpe for vores sundhed. Det faktum, at mennesker med alderen begynder at gøre ondt mere væsentlig rolle, som frie radika...

Caveman kost
August 12, 2017

Som folk spiste under Ældste stenalder, og hvordan det kan hjælpe i vores tid. dag, mange forskere tyder på, at en tilbagevenden til kostvaner...

De mest nyttige grøntsager og frugter
August 12, 2017

Hvad gode rødbeder og ananas, kål og jordbær, gulerødder og avocado.Vi siger, at de mest nyttige grøntsager og frugter, og forklare hvorfor. l...