12 August

Selleri for vægttab

Selleri for vægttab
Nyttige egenskaber selleri kendt siden det antikke Grækenland.Det var der konstateret, at spise rødder, stængler og blade af denne plante gavnlig virkning på hele organismen.Duftende krydderi er et glimrende grundlag for kosten.

Selleri indeholder jern, magnesium, zink, kalium, calcium, phosphor, caroten, vitamin C, PP, E, gruppe B. I betragtning af betydningen af ​​kosten til at overholde vitamin og mineral balance, selleri kan betragtes som et uundværligt produkt undervægttab.

Nyttige end selleri

kendt, at selleri er i stand til at normalisere hormoner.Dette er især vigtigt for mennesker der lider af fedme, diabetes, eller en ubalance af kvindelige hormoner.

Langvarig spise selleri har en positiv effekt på kvaliteten af ​​huden og efterlader den glat og smidig.Derfor har selleri længe været betragtet som et af de vigtigste midler til at forynge kroppen.

Selleri er en effektiv måde at vedligeholde mandlige sundhed.

planten anvendes som et diuretikum.Denne egenskab selleri er især nyttigt for de

m, der ønsker at tabe sig.

Selleri og slankende

100 gram selleri indeholder kun 18 kalorier.Men for sin behandling organisme tilbringer endnu mere energi.Så fad af selleri giver en følelse af mæthed, men påvirkede ikke vægt.

Selleri for vægttab er nem at bruge som et additiv til en normal kost.Det perfekt opfylder sult.Så snart du føler, at det ville være rart bid, tygge selleri.Ikke alene spare dig fra ubehagelige fornemmelser, men også give energi.

mest nyttige produkter

Korrekt morgenmad er nøglen til hele dagen.For dem, der ønsker at hurtigt at fjerne den ekstra vægt, bør det være nemt, men hjertelig.Dette passer fint med et stort glas frisk juice blanding af æble og selleri.Denne morgenmad vil give energi og ville være en glimrende start på dagen.

Brug selleri som krydderi til kød blyudam.Selderey giver en unik smag og vil bidrage til at reducere kalorier.

Fremragende rådgivning af ernæringseksperter - grøntsagssuppe på grundlag af selleri.Kog det simpelthen: Kog selleri i bouillon opnået ved at lægge asparges, peberfrugt og tomater og kog indtil grøntsagerne er møre.Ved slutningen af ​​madlavning, tilsæt til suppen kogte asparges og drys med en blanding af peber.Denne suppe kan spises varmt eller koldt.Det perfekt nærer og indeholder et minimum af kalorier.

Latest Blog Post

Vandopløselige vitaminer: hvad du behøver at vide
August 12, 2017

Vandopløselige vitaminer er involveret i mange vitale processer ikke ophobes i kroppen, så de skal være til stede i den daglige kost af en perso...

Alle fordelene ved æbler
August 12, 2017

en ernæringsmæssigt største fordel af æble er en harmonisk kombination af vitaminer, mineraler, frugtsyrer, sukker og fibre. Æbler stede provi...