Мускулите на окото - структурата, функциите , честите причини за болка

Съдържание:

1. око мускулни функции

2. Защо боли мускулите на очите?

3. мускули треньор очни

човешките очи са заобиколени от мускулите шест очите: две наклонени (долна и горна) и четири линии (медиална и странична, горна и долна).Мускулите на тялото, с изключение на малък наклонен, произхождат от сухожилието на пръстена, който се намира във вътрешността на окото гнездо.Мускулите, различаващи приоритетно за образуване на конусовидна фуния.Всички мускули на окото, в допълнение към по-високо наклонена, към склерата.

око мускулни функции

анатоми разделят на мускулите на тялото в неговото действие върху следните групи:

  • намалява мускулната (долната пряка и да се чувствате косо);
  • повдигане на мускулите (горна и долна права наклонена);
  • adductors (външна, вътрешна и по-ниска прав);
  • разпределяне на мускулите (външен прави и наклонени).

Мускулите визуална органи, както и скелетните мускули, може да бъде намалена с скъсяване и без мазнина.По времето на бързите движения на договора очни

те ябълки мускули със значителна сила (0.11-0.13 кг).

Защо боли мускулите на очите?

Много от пациентите потърсят съвет от очен лекар, се оплакват, че те боли очните мускули.Според мнения на медицински експерти, основната причина за болка в окото е преумора на очите.Освен това, тази болка може да се дължи на използването на неподходящи очила, както и поради надраскване на повърхността на очни лещи.Дори мускулите може да болят по-горе се дължи на скока на лицевите мускули.

Доста често болка в окото, свързани с болести на окото (конюнктивит, увеит, и така нататък.).В такива случаи, болката обикновено се придружава от увреждане на зрението и общо неразположение (главоболие, гадене, слабост, и т.н.).

Също така, може да се появи болка в очите на пациенти, страдащи от херпес, кариес, автоимунни заболявания, неврологични заболявания, глаукома, невротични, грип, IRR, хипертония, мигрена, инфекциозни болести и така нататък.

По отношение на лечението на очна болка, то е да се премахнат факторите, които предизвикаха тази болка - например, конюнктивит предписват антибактериални средства с умората на очите medspetsialisty препоръчва да се намали напрежението в очите и да се заплаща такса за очните ябълки и т.н.

треньор очните мускули

най-ефективните средства за укрепване на мускулите на очите са възстановителни упражнения, съчетани с упражнения за мускулите на окото.В обучителни сесии, които се провеждат в дома, е препоръчително да се включват ходене, дихателни упражнения, упражнения за раменния пояс, движението на оръжията, упражнения за мускулите на тялото и краката, самостоятелно масаж на очите и шията упражнения за мускулите на очите, както и упражнения за релаксация.

Говорейки за обучение на мускулите на очите, тя включва упражнения за вътрешните и външните очните мускули.

обучение вътрешните мускули: Прикрепете кръгъл знак върху стъклото на прозорец на нивото на очите.Диаметърът на етикета не трябва да превишава 5 мм.Разстоянието между вас и на марката трябва да е 30 см. На свой ред превежда оглед на някаква далечна точка, която може да се види през прозореца, а след това в етикета.

Train мускули външен очите:

  • обръщат погледа от дясно на ляво и обратно (10-13 повторения);
  • обръщане на погледа от пода до тавана и обратно (10-13 повторения);
  • изпълнява често мига в продължение на 15-20 секунди;
  • извършва кръгово движение през очите в различни посоки (4-7 повторения).

горепосочените упражнения за укрепване на мускулите на очите трябва да се изпълнява 2 пъти на ден.Първите 2 дни на окупация трябва да продължи 3-4 минути, 3 и 4 ден - 5 минути, а в следващите дни - 10 минути.обучение трябва да бъдат ангажирани в систематичен данни.Дългосрочните прекъсвания в заетостта, могат да имат отрицателно въздействие върху резултата.

Latest Blog Post

Бедро - структура и възможните патологии
August 12, 2017

Съдържание: 1. Анатомия на бедрена кост 2. некроза на бедрената 3. фрактура бедрената кост бедрената кост (BC) е най-дългата...

Аналния сфинктер - структурата , възможни заболявания
August 12, 2017

Съдържание: 1. структура на аналния сфинктер 2. аналния сфинктер дефекти аналния сфинктер (АС), който се състои от няколко части...