Авокадо и масло от авокадо - полезни свойства , състав

Съдържание:

1. General

2. състав на авокадо

3. Полезните свойства на авокадото

4. вреда авокадо и противопоказания

5. масло от авокадо: свойства и приложения

Персей American (авокадо) - тип на вечнозелени овощни растения лавров семейство.Месото на този плод е пълен с много минерали и витамини.Това растение и плода му има и друго име - "авокадо".Що се отнася до дървото авокадо, той може да достигне височина на осемнадесет метра.

General

Плодовете са овални Персия American, с крушовидна форма и сферична.Тегло на плода е 200-1500 грама.Peel неузрели авокадо е много труден, има тъмно зелен цвят.След узряване цвета на кожата придобива черен цвят.Ако говорим за плътта на зрели авокадо, че е зелено или жълто-зелени на цвят, консистенция напомня на масло, тъй като е много мазна.Във вътрешността на плода е голямо потомство.

листа, както и костната авокадо, обогатен с вредни вещества, които са опасни за човека, така и животни.Тези вещества допринасят за нарушаване на функционирането

на храносмилателния тракт и предизвикват алергични реакции.Поради това, употребата на листата и семената на това растение трябва да се извършва под строгия надзор на медицински специалист.

Pulp зрял Пърси American се използва при приготвянето на различни студени ястия: сандвичи, закуски и салати, които обикновено се поръсват с лимонов сок или сок от лайм, за да се предотврати повреда на вкуса и външния вид на авокадото, както и за да се избегне окислението.

авокадо популярен в вегетарианска кухня, като алтернатива на месо и яйца.Много често, авокадото се използва като пълнеж за вегетарианска суши.Най-известният ястие на Персия е мексикански American стартер "гуакамоле", основна съставка на която - пюре от авокадо каша.

състав на авокадо

Много учени доказаха, че авокадото е полезно за всички: и плодовете и семената, и листата (ако вземем предвид препоръките на лекарите).В 100 грама плод съдържа около 250 калории.Персей САЩ има огромно количество хранителни вещества.По отношение на захар и нездравословни мазнини, те са в този плод не е, следователно, да бъде много полезна авокадо за тези, които се опитват да отслабнат.

Съставът от плода на растението включват: олеинова киселина (разгражда натрупаната холестерола и предотвратява образуването на кръвта), калиев (дори повече от банани), фосфор, калций, натрий, манган, магнезий и много други минерали.Ако говорим за витамини, те са в този плод е също достатъчно количество: витамини от група В, витамини D и РР, провитамин А и витамин С, което показва разнообразие от полезни свойства на авокадото.В допълнение, плодове са богати на витамин Е САЩ перси, който предпазва човешки клетки от стареене, както и да ги обогатяване с кислород.След като авокадо полезен с това, че е биологично активни съединения, които подмладяване на организма като цяло.

Полезните свойства на авокадото

медицинска практика се оказа, че авокадото е полезно за всички - деца и възрастни, и възрастните хора.Тъй като не плод на захарите на растителни и протеини, той може безопасно да се включват в състава на хранителния прием.

семена и листа от плодовете имат много полезни свойства.Лечебни свойства на авокадото е много подходяща при различни разфасовки, рани и други кожни наранявания.Отвара от листата се използват за авокадо ентероколити, хроничен колит и дизентерия.

специалисти са показали, че авокадото е полезно за нисък хемоглобин, бедни имунитет и нервно изтощение.Освен това, наскоро е установено, и анти-туморни свойства на авокадо, като плодовете на Персия САЩ съдържат фитонутриенти и фитохимикали (елементите, които унищожават туморни клетки).

Чрез полиненаситени мастни киселини, плодове намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, концентриране памет и предотвратява развитието на атеросклероза.Друга полезна функция на авокадото е понижаване на кръвното налягане.

вреда авокадо и противопоказания

също са полезни свойства, авокадото има и вредни вещества, които могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.Harm Персей American може да се направи в случай на индивидуална непоносимост.Необходимо е също така да се помни, че в костите на плода са токсични вещества, които причиняват (за злоупотреба на плода), значителна вреда на човешкото тяло.

масло от авокадо: свойства и приложения

Маслото от авокадо е уникален с това, че има в състава си силно в близост до клетките на тялото на човека, така че го засяга естествено и органично.За ефективно лечение на кръвоносните съдове и на стомашно-чревния тракт, както и за общото здравословно масло от авокадо препоръчва да се вземат по една чаена лъжичка два пъти на ден в продължение на двадесет или тридесет дни.

В допълнение, това масло се използва за приготвяне на риба и месни ястия и някои салати.Редовна помощ молба да се лекува възпаление и кървене на венците.

В козметологията също е много често използван плодове и масло от авокадо: да се подобри имунитета на кожата, предотвратяване на бръчки, суха кожа, защита, възстановяване на защитната функция на епидермиса и за други цели.

Oil авокадо счита идеален редуктор за коса.Периодично го масажирате скалпа помага да се спре загубата на коса, третира разцепени крайща и чуплива, връща блясък и здрав вид.Head масаж с масло от авокадо увеличава притока на кръв към космените фоликули, което води до значително подобрение в структурата на косъма.Също така, на американския петрол Пърси е много полезно за мигли.Нейните хипоалергенни свойства и деликатна текстура са идеални за храна и лечение на миглите и кожата около очите.

дума, масло от авокадо - това е наистина ефективна регенериращо, съживяване и подмладяване инструмент, който позволява на много жени да се избягват сериозни проблеми с косата, както и преждевременно стареене.

Latest Blog Post

Plum джанка - полезни свойства , вкусно сладко
August 12, 2017

Съдържание: 1. Как полезен този плод 2. Plum слива 3. мармалад от сливи джанка - мулти-произтича зелено дърво с листа подобн...

Дюля - полезни и лечебни свойства на зрели плодове
August 12, 2017

Съдържание: 1. Golden Apple - използването и прилагането на 2. Узрелите дюля трябва да бъде в състояние да се готви Един от най-...

Авокадо и масло от авокадо - полезни свойства , състав
August 12, 2017

Съдържание: 1. General 2. състав на авокадо 3. Полезните свойства на авокадото 4. вреда авокадо и противопоказания 5. масл...