Целина за отслабване

Целина за отслабване
Полезните свойства на целина известни още от древна Гърция.Той е там, открили, че яденето на корените, стъблата и листата на това растение благотворно въздействие върху целия организъм.Ароматна подправка е отлична основа за диета.

Целина съдържа желязо, магнезий, цинк, калий, калций, фосфор, каротин, витамини С, РР, Е, група Б. Имайки предвид важността на диетата да се съобразят с витамини и минерални баланс, целина може да бъде разглеждана като незаменим продукт по време назагуба на тегло.

Полезно от целина

известно, че целина е в състояние да се нормализира хормони.Това е особено важно за хора, страдащи от затлъстяване, диабет, или дисбаланс на женски хормони.

Продължителното хранене целина има положителен ефект върху качеството на кожата, оставяйки я гладка и еластична.Ето защо, целина отдавна е смятан за един от основните средства за подмладяване на организма.

Целина е ефективен начин за поддържане на мъжкото здраве.

растение се използва като диуретик.Този имот целина е особено полезен за те

зи, които искат да намалят теглото си.

Целина и отслабване

100 грама целина съдържа само 18 калории.Но за неговата обработка организъм изразходва още повече енергия.Така че ястие от целина осигури усещане за ситост, но не влияе на теглото.

Целина за отслабване е лесен за употреба като добавка към нормалната диета.Тя напълно задоволява глада.Щом смятате, че би било хубаво хапка, дъвчете целина.Той не само ви спаси от неприятни усещания, но и дава енергия.

най-полезните продукти

Правилната закуска е ключът към целия ден.За тези, които искат бързо да премахнете излишните килограми, то трябва да бъде лесно, но обилна.Това се вписва добре с голяма чаша пресен сок смес от ябълка и целина.Тази закуска ще осигури енергия и ще бъде отличен старт на деня.

Използвайте целина като подправка за месо blyudam.Selderey даде уникален вкус и ще помогне за намаляване на калориите.

Отличен съвети на диетолозите - зеленчукова супа, въз основа на целина.Кук е просто: Сварете целина в бульон, получен чрез полагане аспержи, чушка и доматите и варете, докато зеленчуците са нежни.В края на готвенето, добавете към супа варено аспержите и се поръсва със смес от чушки.Тази супа може да се яде гореща или студена.Това напълно подхранва и съдържа най-малко калории.

Latest Blog Post

Всички предимства на ябълки
April 07, 2016

хранително основно предимство на Apple е хармонично съчетание на витамини, минерали, плодови киселини, захари и фибри. Ябълки присъства провит...